Sport u parku: Besplatna ljetna ponuda za sve Paderborn!

Sport u parku: Besplatna ljetna ponuda za sve Paderborn!

U ponedjeljak, 12. svibnja, popularna serija događaja "Sport IM Park" započinje u Paderbornu. Ova inicijativa, koju organizira Kreissportbund Paderborn (KSB), zajedno sa sportskom službom grada Paderborn, ima cilj motiviranja građana Paderborn -a da naprave više vježbanja i promicanja zdravlja. Program je besplatan, odvija se na otvorenom i ne zahtijeva prethodnu registraciju. Prednost koja privlači mnoge sportske ljubitelje.

Prošle godine program je brojao preko 3000 sudionika, što podvlači veliko ohrabrenje i interes za ponude pokreta. Ponuđeni tečajevi usmjereni su na sve fitness razine i uključuju širok raspon formata. Oni uključuju vinyasa jogu, zumbu, vježbu "pader-fit", kao i grupe za trčanje i hodanje. Novo u ovogodišnjoj ponudi su tečajevi u Wewer -u, kao i format "Krozbinski pokret" i "SCP07 premješten".

Različite ponude za svaki ukus

Posebno izvanredan aspekt programa je da se tečajevi odvijaju pod uputama iskusnih trenera iz lokalnih sportskih klubova. Lokacije treninga uključuju Paderwiesen i Wilhelmsberg u dvorcu Neuhaus. Od sudionika se također traži da donesu udobnu odjeću, ručnik ili prostirku kao i piće. Tečajevi se u osnovi odvijaju u bilo kojem vremenu, osim ako nema jake kiše, grmljavinske oluje ili tuče.

• Morgen Yoga: vinyasa joga se fokusira na sklad daha i pokreta i pogodan je za sve razine iskustva.
• qigong: Ovaj stari kineski oblik promiče zdravlje i pažljivost kroz vježbe disanja.
• Zumba: atraktivan spoj plesa i fitnessa koji nudi puno zabavnog i učinkovitog treninga.
• PaderFit Workout: trening na otvorenom na večerima koji kombiniraju elemente snage i izdržljivosti.
• Trčanje i hodanje: Ova ponuda je usmjerena na sve koji se vole kretati na svježem zraku.
• Pokret tijela: ciljane vježbe za poboljšanje snage i koordinacije.
• SCP07 Movi: Nogometni navijači mogu se kretati bez pritiska da nastupe i dožive zajednicu.

Središnji raspon ponude na Pader Meadows bio je malo položen kako bi sudionicima ponudio više prostora i bolju atmosferu. Informacije o točnim datumima i ponudi tečaja dostupne su na mreži na KSB Paderbornu i gradu Paderbornu. Za daljnja pitanja, zainteresirane strane mogu se obratiti Carini Moss na 05251 6833001 ili e-poštom putem carina.moss@ksb-paderborn.de.

Podrška banke udruge OWL također doprinosi provedbi ove sveobuhvatne ponude. To je dio većeg trenda koji naglašava rast i popularnost sportova na otvorenom u Njemačkoj. Prema studiji DHFPG -a, na otvorenom sportu procvat, što ne samo da promiče fizičku kondiciju, već i jača imunološki sustav i služi kao mentalna kompenzacija. Sudjelovanje u "Sport u parku" ne samo da bi moglo ponuditi mogućnost za fizičku aktivnost, već bi i povećala opće dobro.

Sveukupno, "Sport Im Park" izvrsna je prilika za uživanje u svježem zraku, isprobavanje novih sportova i održavanje društvenih kontakata dok istovremeno ostanete aktivni.