Sport in the Park: offerta estiva gratuita per tutto Paderborn!

Sport in the Park: offerta estiva gratuita per tutto Paderborn!

Lunedì 12 maggio, la popolare serie di eventi "Sport Im Park" inizia a Paderborn. Questa iniziativa, che è organizzata dal Kreissportbund Paderborn (KSB) insieme al servizio sportivo della città di Paderborn, ha l'obiettivo di motivare i cittadini di Paderborn per fare più esercizio fisico e promozione della salute. Il programma è gratuito, si svolge all'aperto e non richiede una registrazione preventiva. Un vantaggio che attira molti appassionati di sport.

L'anno scorso, il programma ha contato oltre 3.000 partecipanti, che sottolinea il grande incoraggiamento e l'interesse per le offerte di movimento. I corsi offerti sono rivolti a tutti i livelli di fitness e includono una vasta gamma di formati. Questi includono Vinyasa Yoga, Zumba, l'allenamento "Paper-Fit" e gruppi di corsa e camminata. Nuove nell'offerta di quest'anno sono i corsi di Wewer, nonché il formato "Movement Body" e "SCP07 mosso".

offerte diverse per ogni gusto

Un aspetto particolarmente notevole del programma è che i corsi si svolgono sotto le istruzioni di istruttori esperti dai club sportivi locali. Le sedi di addestramento includono i Paderwiesen e il Wilhelmsberg nel castello di Neuhaus. Ai partecipanti viene anche chiesto di portare abiti comodi, un asciugamano o un tappetino e un drink. I corsi si svolgono sostanzialmente in qualsiasi tempo, a meno che non vi siano forti piogge, temporali o grandine.

• Morgen Yoga: Vinyasa Yoga si concentra sull'armonia del respiro e del movimento ed è adatto a tutti i livelli di esperienza.
• Qigong: Questa vecchia forma cinese promuove la salute e la consapevolezza attraverso esercizi di respirazione.
• Zumba: Un attraente mix di danza e fitness che offre un allenamento divertente ed efficace.
• palerfit workout: un allenamento all'aperto sulle serate che combinano elementi di forza e resistenza.
• Running & Walking: Questa offerta è rivolta a tutti coloro che amano muoversi all'aria fresca.
• Movement del corpo: esercizi mirati per migliorare la forza e il coordinamento.
• mosse SCP07: Gli appassionati di calcio possono muoversi senza pressione per esibirsi e sperimentare la comunità.

La gamma centrale di offerta su Pader Meadows è stata leggermente gettata per offrire ai partecipanti più spazio e un'atmosfera migliore. Le informazioni sulle date esatte e l'offerta del corso sono disponibili online sul KSB Paderborn e sulla città di Paderborn. Per ulteriori domande, le parti interessate possono contattare Carina Moss al numero 05251 6833001 o via e-mail tramite carina.Moss@ksb-paderborn.de.

Il supporto della Owl Association Bank contribuisce anche all'implementazione di questa offerta globale. Fa parte di una tendenza più ampia che enfatizza la crescita e la popolarità degli sport all'aperto in Germania. Secondo uno studio del DHFPG, lo sport all'aperto è in forte espansione, che non solo promuove l'idoneità fisica, ma rafforza anche il sistema immunitario e funge da compensazione mentale. La partecipazione a "Sport in the Park" potrebbe non solo offrire una possibilità di attività fisica, ma anche aumentare il benessere generale.

Nel complesso, "Sport IM Park" è un'ottima opportunità per godersi l'aria fresca, provare nuovi sport e mantenere contatti sociali rimanendo attivi allo stesso tempo.