Sportas parke: nemokamas vasaros pasiūlymas visiems Paderbornui!

Sportas parke: nemokamas vasaros pasiūlymas visiems Paderbornui!

Gegužės 12 d., Pirmadienį, populiarios renginių serija „Sport Im Park“ prasideda Paderborne. Ši iniciatyva, kurią organizuoja Kreissportbund Paderborn (KSB) kartu su Paderborno miesto sporto tarnyba, siekia motyvuoti Paderborno piliečius daugiau mankštintis ir skatinti sveikatą. Programa yra nemokama, vyksta lauke ir nereikalauja išankstinės registracijos. Privalumas, pritraukiantis daugybę sporto entuziastų.

Praėjusiais metais programa suskaičiavo daugiau nei 3000 dalyvių, o tai pabrėžia didelį padrąsinimą ir susidomėjimą judėjimo pasiūlymais. Siūlomi kursai yra skirti bet kokiam kūno rengybos lygiui ir apima daugybę formatų. Tai apima „Vinyasa“ jogą, „Zumba“, „Pader-Fit“ treniruotę, taip pat bėgimo ir vaikščiojimo grupes. Nauji šių metų pasiūlyme yra „Wewer“ kursai, taip pat formatas „Kūno judėjimas“ ir „SCP07 Move“.

įvairūs kiekvieno skonio pasiūlymai

Ypač puikus programos aspektas yra tas, kad kursai vyksta pagal patyrusių trenerių iš vietinių sporto klubų instrukcijas. Treniruočių vietose yra „Paderwiesen“ ir „Wilhelmsberg“ Neuhauso pilyje. Dalyvių taip pat prašoma atsinešti patogius drabužius, rankšluostį ar kilimėlį, taip pat gėrimą. Kursai iš esmės vyksta bet kokiu oru, nebent yra stipraus lietaus, perkūnijos ar kruša.

• Morgeno joga: Vinyasa joga daugiausia dėmesio skiria kvėpavimo ir judėjimo harmonijai ir yra tinkama visiems patirties lygiams.
• qigong: Ši sena kinų forma skatina sveikatą ir sąmoningumą atliekant kvėpavimo pratimus.
• Zumba: patrauklus šokio ir kūno rengybos derinys, siūlantis daug linksmų ir efektyvių treniruočių.
• „Paderfit“ treniruotės: Lauko treniruotės vakarais, sujungiančiais jėgos ir ištvermės elementus.
• Bėgimas ir vaikščiojimas: Šis pasiūlymas skirtas visiems, mėgstantiems judėti gryname ore.
• Kūno judėjimas: tiksliniai pratimai, skirti pagerinti jėgą ir koordinaciją.
• SCP07 judesiai: futbolo gerbėjai gali judėti be spaudimo koncertuoti ir patirti bendruomenę.

Pagrindinis „Pader Meadows“ pasiūlymo asortimentas buvo šiek tiek paguldytas, kad dalyviams būtų suteikta daugiau vietos ir geresnė atmosfera. Informaciją apie tikslias datas ir kursų pasiūlymą galite rasti internete apie KSB Paderborn ir Paderborno miestą. Norėdami gauti daugiau klausimų, suinteresuotosios šalys gali susisiekti su Carina Moss telefonu 05251 6833001 arba el. Paštu per carina.Moss@ksbnerborn.de.

Pelėdų asociacijos banko parama taip pat prisideda prie šio išsamaus pasiūlymo įgyvendinimo. Tai yra didesnės tendencijos dalis, pabrėžianti lauko sporto augimą ir populiarumą Vokietijoje. Remiantis DHFPG tyrimu, klesti lauko sportas, kuris ne tik skatina fizinį pasirengimą, bet ir sustiprina imuninę sistemą bei yra psichinė kompensacija. Dalyvavimas „Sportas parke“ galėtų ne tik suteikti galimybę fizinei veiklai, bet ir padidinti bendrą šulinio.

Apskritai, „Sport IM Park“ yra puiki proga mėgautis grynu oru, išbandyti naujas sportas ir palaikyti socialinius kontaktus, tuo pačiu išlikti aktyviai.