Sport in het park: gratis zomeraanbieding voor alle Paderborn!

Sport in het park: gratis zomeraanbieding voor alle Paderborn!

Op maandag 12 mei begint de populaire reeks evenementen "Sport Im Park" in Paderborn. Dit initiatief, dat wordt georganiseerd door de Kreisssportbund Paderborn (KSB) samen met de sportdienst van de stad Paderborn, heeft het doel de Paderborn -burgers te motiveren om meer lichaamsbeweging en gezondheidsbevordering te maken. Het programma is gratis, vindt buitenshuis plaats en vereist geen eerdere registratie. Een voordeel dat veel sportliefhebbers aantrekt.

Vorig jaar telde het programma meer dan 3.000 deelnemers, wat de grote aanmoediging en interesse in bewegingsaanbiedingen onderstreept. De aangeboden cursussen zijn gericht op alle fitnessniveaus en omvatten een breed scala aan formaten. Deze omvatten Vinyasa Yoga, Zumba, de "Pader-Fit" -training en loop- en wandelgroepen. Nieuw in het aanbod van dit jaar zijn de cursussen in Wewer evenals het formaat "Body Movement" en "SCP07 verplaatst".

diverse aanbiedingen voor elke smaak

Een bijzonder opmerkelijk aspect van het programma is dat de cursussen plaatsvinden onder de instructies van ervaren trainers van lokale sportclubs. De trainingslocaties omvatten de Paderwiesen en de Wilhelmsberg in het kasteel van Neuhaus. De deelnemers worden ook gevraagd om comfortabele kleding, een handdoek of mat en een drankje mee te nemen. De cursussen vinden in feite plaats bij elk weer, tenzij er zware regen, onweersbuien of hagel is.

• Morgen Yoga: Vinyasa Yoga richt zich op de harmonie van adem en beweging en is geschikt voor alle niveaus van ervaring.
• Qigong: Deze oude Chinese vorm bevordert gezondheid en mindfulness door ademhalingsoefeningen.
• zumba: een aantrekkelijke mix van dans en fitness die veel leuke en effectieve training biedt.
• Paderfit -training: een buitentraining op avonden die kracht en duurelementen combineren.
• Running & Walking: Dit aanbod is gericht op iedereen die graag in de frisse lucht gaat.
• Lichaamsbeweging: gerichte oefeningen om de kracht en coördinatie te verbeteren.
• SCP07 MOVES: voetbalfans kunnen bewegen zonder druk om de gemeenschap te presteren en te ervaren.

Het centrale aanbodbereik op de Pader Meadows werd enigszins gelegd om de deelnemers meer ruimte en een betere sfeer te bieden. Informatie over de exacte data en de cursusaanbieding zijn online beschikbaar op de KSB Paderborn en de stad Paderborn. Voor meer vragen kunnen geïnteresseerde partijen contact opnemen met Carina Moss op 05251 6833001 of per e-mail via carina.moss@ksb-paderborn.de.

De ondersteuning van de Owl Association Bank draagt ​​ook bij aan de implementatie van dit uitgebreide aanbod. Het maakt deel uit van een grotere trend die de groei en populariteit van buitensporten in Duitsland benadrukt. Volgens een studie van de DHFPG is de buitensport booming, die niet alleen fysieke fitheid bevordert, maar ook het immuunsysteem versterkt en als een mentale compensatie dient. Deelname aan "Sport in the Park" kan niet alleen een mogelijkheid bieden voor fysieke activiteit, maar ook het algemene putvergroting vergroten.

Over het algemeen is "Sport Im Park" een uitstekende gelegenheid om van de frisse lucht te genieten, nieuwe sporten uit te proberen en sociale contacten te onderhouden terwijl ze tegelijkertijd actief blijven.