Sport i parken: Gratis sommertilbud for alle Paderborn!

Sport i parken: Gratis sommertilbud for alle Paderborn!

Mandag 12. mai starter den populære serien med arrangementer “Sport Im Park” i Paderborn. Dette initiativet, som er organisert av Kreissportbund Paderborn (KSB) sammen med sportstjenesten til byen Paderborn, har målet å motivere Paderborn -borgere til å gjøre mer trening og helsefremmende promotering. Programmet er gratis, finner sted utendørs og krever ikke forhåndsregistrering. En fordel som tiltrekker mange sportsentusiaster.

I fjor telte programmet over 3000 deltakere, noe som understreker den store oppmuntringen og interessen for bevegelsestilbud. Kursene som tilbys er rettet mot alle treningsnivåer og inkluderer et bredt spekter av formater. Disse inkluderer Vinyasa Yoga, Zumba, "Pader-Fit" -trening og løpegrupper. Nytt i årets tilbud er kursene i Wewer så vel som formatet "Body Movement" og "SCP07 flyttet".

Diverse tilbud for hver smak

Et spesielt bemerkelsesverdig aspekt av programmet er at kursene finner sted under instruksjonene fra erfarne trenere fra lokale sportsklubber. Treningsstedene inkluderer Paderwiesen og Wilhelmsberg i Neuhaus Castle. Deltakerne blir også bedt om å ta med komfortable klær, et håndkle eller matte samt en drink. Kursene foregår i utgangspunktet i noe vær, med mindre det er kraftig regn, tordenvær eller hagl.

• Morgen Yoga: Vinyasa Yoga fokuserer på harmonien av pust og bevegelse og er egnet for alle nivåer av erfaring.
• qigong: Denne gamle kinesiske formen fremmer helse og mindfulness gjennom pusteøvelser.
• Zumba: En attraktiv blanding av dans og kondisjon som tilbyr mye moro og effektiv trening.
• PaderFit Workout: En utendørs trening på kvelder som kombinerer styrke- og utholdenhetselementer.
• Running & Walking: Dette tilbudet er rettet mot alle som liker å bevege seg i frisk luft.
• Body Movement: Målrettede øvelser for å forbedre styrke og koordinering.
• SCP07 Moves: Fotballfans kan bevege seg uten press for å utføre og oppleve fellesskap.

Det sentrale tilbudsområdet på Pader Meadows ble litt lagt for å tilby deltakerne mer plass og en bedre atmosfære. Informasjon om de nøyaktige datoene og kurstilbudet er tilgjengelig online på KSB Paderborn og byen Paderborn. For ytterligere spørsmål kan interesserte parter kontakte Carina Moss på 05251 6833001 eller via e-post via carina.moss@ksb-paderborn.de.

Støtten fra Owl Association Bank bidrar også til implementeringen av dette omfattende tilbudet. Det er en del av en større trend som understreker veksten og populariteten til utendørs idrett i Tyskland. I følge en studie fra DHFPG, blomstrer utendørs sport, noe som ikke bare fremmer fysisk form, men også styrker immunforsvaret og fungerer som en mental kompensasjon. Deltakelse i "Sport in the Park" kunne ikke bare tilby en mulighet for fysisk aktivitet, men også øke generell velvære.

Totalt sett er "Sport IM Park" en utmerket mulighet til å nyte den friske luften, prøve ut nye idretter og opprettholde sosiale kontakter mens du holder deg aktiv samtidig.