Esporte no parque: oferta de verão grátis para todos os Paderborn!

Esporte no parque: oferta de verão grátis para todos os Paderborn!

Na segunda -feira, 12 de maio, a popular série de eventos “Sport IM Park” começa em Paderborn. Esta iniciativa, organizada pelo Kreissportbund Paderborn (KSB), juntamente com o serviço esportivo da cidade de Paderborn, tem o objetivo de motivar os cidadãos Paderborn a fazer mais exercícios e promoção da saúde. O programa é gratuito, ocorre ao ar livre e não requer registro prévio. Uma vantagem que atrai muitos entusiastas do esporte.

No ano passado, o programa contou mais de 3.000 participantes, o que sublinha o grande incentivo e interesse em ofertas de movimento. Os cursos oferecidos são direcionados a todos os níveis de condicionamento físico e incluem uma ampla gama de formatos. Isso inclui Vinyasa Yoga, Zumba, o treino "Pader-Fit", além de grupos de corrida e caminhada. Novidades da oferta deste ano são os cursos em Wewer, bem como o formato "movimento corporal" e "scp07 movimentado".

Diversas ofertas para todos os gostos

Um aspecto particularmente notável do programa é que os cursos ocorrem sob as instruções de treinadores experientes de clubes esportivos locais. Os locais de treinamento incluem o Paderwiesen e o Wilhelmsberg no castelo de Neuhaus. Os participantes também são convidados a trazer roupas confortáveis, uma toalha ou tapete, bem como uma bebida. Os cursos ocorrem basicamente em qualquer clima, a menos que haja fortes chuvas, tempestades ou granizo.

• Morgen Yoga: Vinyasa Yoga se concentra na harmonia da respiração e do movimento e é adequado para todos os níveis de experiência.
• qigong: Esta forma chinesa antiga promove a saúde e a atenção plena por meio de exercícios respiratórios.
• Zumba: Uma mistura atraente de dança e fitness que oferece muito treinamento divertido e eficaz.
• Paderfit Workout: Um treinamento ao ar livre nas noites que combinam elementos de força e resistência.
• Correndo e caminhando: Esta oferta é destinada a todos que gostam de se mover ao ar fresco.
• Movimento do corpo: Exercícios direcionados para melhorar a força e a coordenação.
• movimentos SCP07: Os fãs de futebol podem se mover sem pressão para executar e experimentar a comunidade.

A gama central de oferta no Pader Meadows foi levemente colocada para oferecer aos participantes mais espaço e uma atmosfera melhor. As informações sobre as datas exatas e a oferta do curso estão disponíveis on -line no KSB Paderborn e na cidade de Paderborn. Para mais perguntas, as partes interessadas podem entrar em contato com Carina Moss no 05251 6833001 ou por e-mail via carina.moss@ksb-paderborn.de.

O suporte do Owl Association Bank também contribui para a implementação desta oferta abrangente. Faz parte de uma tendência maior que enfatiza o crescimento e a popularidade dos esportes ao ar livre na Alemanha. De acordo com um estudo do DHFPG, o esporte ao ar livre está crescendo, que não apenas promove a aptidão física, mas também fortalece o sistema imunológico e serve como uma compensação mental. A participação no “esporte no parque” não só poderia oferecer uma possibilidade de atividade física, mas também aumentar o bem -estar geral.

No geral, "Sport IM Park" é uma excelente oportunidade para aproveitar o ar fresco, experimentar novos esportes e manter contatos sociais enquanto permanece ativo ao mesmo tempo.