Šport v parku: Letná ponuka zadarmo pre všetkých Paderborn!

Šport v parku: Letná ponuka zadarmo pre všetkých Paderborn!

V pondelok 12. mája sa v Paderborne začína populárna séria udalostí „Sport IM Park“. Táto iniciatíva, ktorú organizuje Kreissportbund Paderborn (KSB) spolu so športovou službou mesta Paderborn, má za cieľ motivovať občanov Paderbornových občanov, aby vykonali viac cvičenia a podpory zdravia. Program je bezplatný, prebieha vonku a nevyžaduje predchádzajúcu registráciu. Výhoda, ktorá priťahuje veľa športových nadšencov.

V minulom roku program počítal viac ako 3 000 účastníkov, čo zdôrazňuje veľké povzbudenie a záujem o ponuky pohybu. Ponúkané kurzy sú zamerané na všetky úrovne fitness a zahŕňajú širokú škálu formátov. Patria sem Vinyasa Yoga, Zumba, cvičenie „Pader-Fit“, ako aj bežecké a pešie skupiny. Novinkou v tohtoročnej ponuke sú kurzy vo Wewer, ako aj formát „Body Movement“ a „SCP07 sa pohyboval“.

Rôzne ponuky pre každú chuť

Obzvlášť pozoruhodným aspektom programu je to, že kurzy sa konajú pod pokynmi skúsených trénerov z miestnych športových klubov. Medzi školiace miesta patrí Paderwiesen a Wilhelmsberg na hrade Neuhaus. Účastníci sú tiež požiadaní, aby priniesli pohodlné oblečenie, uterák alebo podložku a nápoj. Kurzy sa v podstate konajú v akomkoľvek počasí, pokiaľ nie je silný dážď, búrky alebo krupobitie.

• Morgen Yoga: Vinyasa Yoga sa zameriava na harmóniu dychu a pohybu a je vhodná pre všetky úrovne skúseností.
• Qigong: Táto stará čínska forma podporuje zdravie a všímavosť prostredníctvom dýchacích cvičení.
• Zumba: atraktívna kombinácia tanca a kondície, ktorá ponúka veľa zábavného a efektívneho tréningu.
• Paderfit Cvičenie: Vonkajší tréning na večeroch, ktoré kombinujú silné a vytrvalostné prvky.
• Running & Walking: Táto ponuka je zameraná na každého, kto sa rád pohybuje v čerstvom vzduchu.
• Pohyb tela: cielené cvičenia na zlepšenie sily a koordinácie.
• SCP07 MOVE: Futbaloví fanúšikovia sa môžu pohybovať bez tlaku na vykonávanie a skúsenosti komunity.

Centrálna škála ponuky na Pader Meadows bola mierne položená, aby účastníkom ponúkla viac priestoru a lepšiu atmosféru. Informácie o presných dátumoch a ponuke kurzov sú k dispozícii online na KSB Paderborn a City of Paderborn. Pre ďalšie otázky môžu zainteresované strany kontaktovať Carinu Moss na čísle 05251 6833001 alebo e-mailom prostredníctvom carina.moss@ksb-paderborn.de.

Podpora banky Asociácie Owl tiež prispieva k implementácii tejto komplexnej ponuky. Je súčasťou väčšieho trendu, ktorý zdôrazňuje rast a popularitu vonkajších športov v Nemecku. Podľa štúdie DHFPG sa outdoor Sport rozvíja, čo nielenže podporuje fyzickú zdatnosť, ale tiež posilňuje imunitný systém a slúži ako mentálna kompenzácia. Účasť na „športe v parku“ by mohla ponúknuť nielen možnosť fyzickej aktivity, ale tiež zvýšiť všeobecnú dobre.

Celkovo je „Sport IM Park“ vynikajúcou príležitosťou na vychutnanie čerstvého vzduchu, vyskúšať nové športy a udržiavať sociálne kontakty a zároveň zostať aktívnym súčasne.