Šport v parku: Brezplačna poletna ponudba za vse Paderborn!

Šport v parku: Brezplačna poletna ponudba za vse Paderborn!

V ponedeljek, 12. maja, se v Paderbornu začne priljubljena serija dogodkov "Sport Im Park". Ta pobuda, ki jo organizira Kreisssportbund Paderborn (KSB), skupaj s športno službo mesta Paderborn, je cilj motivirati državljane Paderborn za večjo vadbo in krepitev zdravja. Program je brezplačen, poteka na prostem in ne zahteva predhodne registracije. Prednost, ki pritegne številne športne navdušence.

Lani je program štel več kot 3000 udeležencev, kar poudarja veliko spodbudo in zanimanje za gibanje. Ponujeni tečaji so usmerjeni na vse kondicijske ravni in vključujejo široko paleto formatov. Sem spadajo vinyasa joga, Zumba, vadba "pader-fit", pa tudi tekaške in hoja. Nova v letošnji ponudbi so tečaji v Wewerju, pa tudi format "Body Movement" in "SCP07 se je premaknil".

raznolike ponudbe za vsak okus

Posebej izjemen vidik programa je, da tečaji potekajo po navodilih izkušenih trenerjev iz lokalnih športnih klubov. Lokacije treninga vključujejo Paderwiesen in Wilhelmsberg v gradu Neuhaus. Udeleženci prosijo tudi, da prinesejo udobna oblačila, brisačo ali preprogo ter pijačo. Tečaji se v bistvu odvijajo v vsakem vremenu, razen če pride do močnega dežja, neviht ali toče.

• Morgen joga: vinyasa joga se osredotoča na harmonijo dihanja in gibanja in je primerna za vse ravni izkušenj.
• qigong: Ta stara kitajska oblika spodbuja zdravje in pozornost z dihalnimi vajami.
• Zumba: privlačna mešanica plesa in fitnesa, ki ponuja veliko zabavnega in učinkovitega treninga.
• PaderFit vadba: trening na prostem ob večerih, ki združuje moči in vzdržljivostne elemente.
• Tek in hoja: Ta ponudba je namenjena vsem, ki se radi premikajo v svežem zraku.
• gibanje telesa: usmerjene vaje za izboljšanje moči in koordinacije.
• SCP07 poteze: Navijači nogometa se lahko premaknejo brez pritiska, da bi izvedli in doživeli skupnost.

Osrednja ponudba ponudbe na Pader Meadows je bila rahlo položena, da je udeležencem ponudila več prostora in boljše vzdušje. Informacije o natančnih datumih in ponudbi tečaja so na voljo na spletu na KSB Paderborn in mestu Paderborn. Za dodatna vprašanja se lahko zainteresirane stranke obrnejo na Carina Moss na 05251 6833001 ali po e-pošti prek carina.moss@ksb-paderborn.de.

Podpora banke Association Association prispeva tudi k izvajanju te izčrpne ponudbe. To je del večjega trenda, ki poudarja rast in priljubljenost športov na prostem v Nemčiji. Glede na študijo DHFPG se zunanji šport razcveti, ki ne samo spodbuja telesno pripravljenost, ampak tudi krepi imunski sistem in služi kot duševna kompenzacija. Udeležba v "Šport v parku" ne bi mogla samo ponuditi možnosti za telesno aktivnost, ampak tudi povečati splošno dobro počutje.

Na splošno je "Sport Im Park" odlična priložnost za uživanje v svežem zraku, preizkušanje novih športov in vzdrževanje socialnih stikov, medtem ko hkrati ostane aktiven.