公园运动：所有Paderborn的免费夏季报价！

公园运动：所有Paderborn的免费夏季报价！

5月12日星期一，流行的活动“体育IM公园”在Paderborn开始。这项倡议由Kreissportbund Paderborn（KSB）以及Paderborn市的体育服务部组织，其目标是激励Paderborn公民进行更多的运动和健康促进。该计划是免费的，发生在户外活动，不需要事先注册。吸引许多运动爱好者的优势。

去年，该计划计算了3,000多名参与者，这强调了对运动要约的极大鼓励和兴趣。提供的课程针对所有健身水平，包括各种格式。其中包括Vinyasa瑜伽，Zumba，“ Pader-Fit”锻炼以及跑步和步行组。今年的报价是Wewer的课程以及格式的“身体运动”和“ SCP07移动”。

各种口味的多样性

该计划的一个特别出色的方面是，这些课程是在当地体育俱乐部经验丰富的培训师的指示下进行的。培训地点包括Neuhaus城堡的Paderwiesen和Wilhelmsberg。还要求参与者带上舒适的衣服，毛巾或垫子以及饮料。除非有大雨，雷暴或冰雹，否则课程基本上是在任何天气下进行的。

• Morgen瑜伽： Vinyasa瑜伽专注于呼吸和运动的和谐，适合各种经验。
• 气功：这种古老的中国形式通过呼吸锻炼促进健康和正念。
• Zumba：舞蹈和健身的有吸引力的融合，提供了很多有趣而有效的训练。
• paderfit锻炼：晚上结合力量和耐力元素的户外训练。
• 跑步和步行：此优惠是针对喜欢在新鲜空气中移动的每个人。
• 身体运动：有针对性的练习以提高力量和协调。
• SCP07动作：足球迷可以在没有表现和体验社区的压力的情况下移动。

Pader Meadows上的中央报价范围略有铺设，为参与者提供了更多的空间和更好的氛围。有关确切日期和课程优惠的信息可在KSB Paderborn和Paderborn市在线获得。有关其他问题，感兴趣的各方可以致电05251 6833001与Carina Moss联系，也可以通过电子邮件通过carina.moss@ksb-paderborn.de与Carina Moss联系。

猫头鹰协会银行的支持也有助于实施这一综合报价。这是更大趋势的一部分，强调了德国户外运动的增长和普及。根据DHFPG的一项研究，户外运动正在蓬勃发展，这不仅促进了身体健康，而且还可以增强免疫系统并作为心理补偿。参加“公园运动”不仅可以提供体育锻炼的可能性，而且可以增加一般的福祉。

总体而言，“体育IM公园”是享受新鲜空气，尝试新运动并保持社交接触的绝佳机会，同时保持活跃。