Fit a aktivní ve stáří: Nová série událostí v okrese Rhein-Hunsrück!

Fit a aktivní ve stáří: Nová série událostí v okrese Rhein-Hunsrück!

V okrese Rhein-Hunsrück začíná v pátek 9. května, nová projektová série, která je pod heslem „Active and Fit for Body and Soul“. Cílovou skupinou jsou senioři a jejich příbuzní, důstojníci a pomocníci starších občanů. Iniciativu bude řídit Rachida Hänsch, komunitní sestra Plus a Lina Weinheimer z iniciativy „Land In Motion“. Cílem těchto měsíčních nabídek je podpořit fyzickou aktivitu a kvalitu života starších lidí a snížit osamělost, což je stále naléhavější výzva.

Koncept událostí zahrnuje různá témata, která jsou zásadní pro studnu seniorů. To zahrnuje zdravé stravování ve stáří, mobilitu, postoj, duševní zdatnost a prevenci nemocí, jako je diabetes. Ústřední součástí iniciativy je osobní výměna a vytváření sítí účastníků. Rachida Hänsch vytvořil tento koncept a implementace se provádí ve spolupráci s ošetřovatelskou základnou Simmern a Annette Klocknerovou z ošetřovatelské základny Damscheid.

Různé nabídky pro podporu zdraví

mentální výzvy jsou stejně důležité. Merozie nebo deskové hry mohou pomoci udržet mozek aktivně. Kreativní aktivity, jako je malba nebo hudba, také hrají roli v duševním zdraví. Tyto aspekty jsou brány v úvahu v kurzech v okrese Rhein-Hunsrück, aby se umožnila komplexní zážitek z pocitu.

ruka v ruce s výzkumem

Iniciativa je doplněna zjištěními ze zdravotní studie „Health 65+“, která bude provedena do roku 2024. Tato studie, která je podporována federální ministerstvo zdraví na zvláštní zdravotní problémy. Zkoumá se také vliv faktory, jako je osamělost, sociální podpora a stravovací návyky.

Výsledky těchto studií jsou zásadní pro budoucí plánování opatření na podporu zdraví. Tím je zajištěno, že nabídky, jako jsou nabídky v okrese Rhein-Hunsrück, jsou přizpůsobeny potřebám starší populace a účastníci mohou značně těžit.

První události nové série se konají 9. května od 14:00. do 4:00 v okresní správě. Zainteresované strany se mohou zaregistrovat na Rachida Hänsch na čísle 06761/82437 nebo e -mailem (rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) a Lina Weinheimer na čísle 0157/72529730 (L.Weinheimer@lsbrlp.de).

Celkově tato iniciativa představuje důležitý krok, aby seniory udržely nejen fyzicky, ale také sociálně a psychicky aktivní, což je zásadní pro zdravý a šťastný život ve stáří.