Fit og aktiv i alderdom: Ny serie af begivenheder i Rhein-Hunsrück-distriktet!
Fit og aktiv i alderdom: Ny serie af begivenheder i Rhein-Hunsrück-distriktet!
I Rhein-Hunsrück-distriktet starter fredag den 9. maj, en ny projektserie, der er under mottoet "aktivt og fit for krop og sjæl". Målgruppen er seniorer og deres pårørende, ældre officerer og hjælpere. Initiativet administreres af Rachida Hänsch, en Community Sister Plus, og Lina Weinheimer fra initiativet "Land In Motion". Disse månedlige tilbud sigter mod at fremme den fysiske aktivitet og livskvalitet for ældre mennesker og reducere ensomhed, hvilket er en stadig mere presserende udfordring.
Begrebet begivenheder inkluderer forskellige emner, der er afgørende for seniorers veludvikling. Dette inkluderer sund kost i alderdom, mobilitet, holdning, mental kondition og forebyggelse af sygdomme som diabetes. En central komponent i initiativet er deltagernes personlige udveksling og netværk. Rachida Hänsch skabte konceptet, og implementeringen udføres i samarbejde med Simmern Nursing Base og Annette Klockner fra Damscheid Nursing Base.
forskellige tilbud til fremme af sundhed
Det er af stor betydning for seniorer at forblive aktiv for at fremme både den fysiske og intellektuelle brønd -være. I henhold til en undersøgelse fra Institut Ethnomed Det er vigtigt at opdage nye hobbies og aktiviteter i orden for at opretholde sociale kontakter. De anbefalede fysiske aktiviteter inkluderer gåture, yoga, svømning og cykling.Mental udfordringer er lige så vigtige. Krydsord eller brætspil kan hjælpe med at holde hjernen aktivt. Kreative aktiviteter såsom maleri eller musik spiller også en rolle i mental sundhed. Disse aspekter tages i betragtning på kurserne i Rhein-Hunsrück-distriktet for at muliggøre en omfattende feel-good-oplevelse.
hånd i hånd med forskning
Initiativet suppleres med fund fra sundhedsundersøgelsen "Health 65+", der vil blive udført i 2024. Denne undersøgelse, der understøttes af Federal Ministry of Health , fokuserer på særlige sundhedsspørgsmål for ældre mennesker. Indflydelsesfaktorer som ensomhed, social støtte og spisevaner undersøges også.
Resultaterne af disse undersøgelser er afgørende for den fremtidige planlægning af sundhedsfremmende foranstaltninger. Dette sikrer, at tilbyder, såsom dem i Rhein-Hunsrück-distriktet er skræddersyet til den ældre befolknings behov, og deltagerne kan i vid udstrækning drage fordel.
De første begivenheder i den nye serie finder sted den 9. maj fra kl. til kl. i distriktsadministrationen. Interesserede parter kan registrere sig på Rachida Hänsch på 06761/82437 eller via e -mail (Rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) og Lina Weinheimer på 0157/72529730 (l.weinheimer@lsbrlp.de).
Generelt repræsenterer dette initiativ et vigtigt skridt for at holde seniorer ikke kun fysisk, men også socialt og mentalt aktivt, hvilket er afgørende for et sundt og lykkeligt liv i alderdom.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |