Fit ja Active vanas eas: uued ürituste seeria Rhein-Hunsrücki rajoonis!
Fit ja Active vanas eas: uued ürituste seeria Rhein-Hunsrücki rajoonis!
Rhein-Hunsrücki rajoonis algab reedel, 9. mail uue projektisarja, mis on moto all "aktiivne ja sobib keha ja hinge jaoks". Sihtrühm on seeniorid ja nende sugulased, eakate ametnikud ja abilised. Algatust juhivad kogukonna õde Plus Rachida Hänsch ja Lina Weinheimer algatusest "Land in Motion". Nende igakuiste pakkumiste eesmärk on edendada vanemate inimeste füüsilist aktiivsust ja elukvaliteeti ning vähendada üksindust, mis on üha pakilisem väljakutse.
Sündmuste kontseptsioon sisaldab erinevaid teemasid, mis on seenioride kaevude jaoks üliolulised. See hõlmab tervislikku toitumist vanas eas, liikuvuses, suhtumises, vaimses vormis ja haiguste nagu diabeedi ennetamisel. Algatuse keskne komponent on osalejate isiklik vahetus ja võrgustike loomine. Rachida Hänsch lõi kontseptsiooni ja rakendus viiakse läbi koostöös Simmimerni õendusbaasi ja Annette Klockneriga Dammscheidi õendusbaasist.
Erinevad pakkumised tervise edendamiseks
Seenioride jaoks on väga oluline püsida aktiivseks, et edendada nii füüsilist kui ka intellektuaalset kaevu. Institut etnomed on oluline, et avastada uusi kontakte ja aktiivseid kontakte. Soovitatav füüsiline tegevus hõlmab kõndimist, joogat, ujumist ja jalgrattasõitu.Vaimsed väljakutsed on sama olulised. Ristsõna või lauamängud võivad aidata aju aktiivselt hoida. Loomingulised tegevused, näiteks maalimine või muusika, mängivad ka rolli vaimses tervises. Neid aspekte võetakse arvesse Rhein-Hunsrücki rajooni kursustel, et võimaldada põhjalikku enesetunde kogemust.
käsikäes uurimistööga
Algatust täiendavad terviseuuringu "Health 65+" järeldused, mis viiakse läbi 2024. aastaks. Seda uuringut, mida toetab föderaalsed tervishoiuteenused
Nende uuringute tulemused on tervise edendamise meetmete edaspidiseks kavandamiseks üliolulised. See tagab, et sellised pakkumised nagu Rhein-Hunsrücki rajoonis on kohandatud vanemate elanike vajadustele ja osalejad saavad palju kasu.
Uue sarja esimesed sündmused toimuvad 9. mail kell 14.00. kell 16.00 Ringkonnavaldkonnas. Huvitatud pooled saavad registreeruda Rachida Hänschis kell 06761/82437 või e -posti teel (rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) ja Lina Weinheimer kell 0157/72529730 (l.weinheimer@lsbrlp.de).
Üldiselt on see algatus oluline samm, et hoida pensionärid mitte ainult füüsiliselt, vaid ka sotsiaalselt ja vaimselt aktiivselt, mis on vanas eas tervisliku ja õnneliku elu jaoks ülioluline.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |