Fit i aktivan u starosti: Nova serija događaja u okrugu Rhein-Hunsrück!

Fit i aktivan u starosti: Nova serija događaja u okrugu Rhein-Hunsrück!

U okrugu Rhein-Hunsrück započinje u petak, 9. svibnja, nova serija projekta koja je pod motom "Aktivno i prikladno za tijelo i dušu". Ciljna skupina su seniori i njihova rodbina, časnici i pomagači starije osobe. Inicijativom će upravljati Rachida Hänsch, sestra u zajednici Plus, i Lina Weinheimer iz inicijative "Land In Motion". Ove mjesečne ponude imaju za cilj promicanje tjelesne aktivnosti i kvalitete života starijih ljudi i smanjiti usamljenost, što je sve više gorući izazov.

Koncept događaja uključuje razne teme koje su ključne za dobrobit starijih osoba. To uključuje zdravu prehranu u starosti, pokretljivost, stav, mentalnu kondiciju i prevenciju bolesti poput dijabetesa. Središnja komponenta inicijative je osobna razmjena i umrežavanje sudionika. Rachida Hänsch stvorila je koncept, a provedba se provodi u suradnji s bazom Simmern Nursing i Annette Klockner iz sestrinske baze Damscheid.

Razne ponude za promicanje zdravlja

Mentalni izazovi su jednako važni. Križanje ili igre na ploči mogu vam pomoći da mozak bude aktivno. Kreativne aktivnosti poput slikanja ili glazbe također igraju ulogu u mentalnom zdravlju. Ovi se aspekti uzimaju u obzir na tečajevima u okrugu Rhein-Hunsrück kako bi se omogućilo sveobuhvatno iskustvo dobrog osjećaja.

ruku pod ruku s istraživanjima

Inicijativa je dopunjena nalazima iz zdravstvene studije "Health 65+", koja će se provesti do 2024. godine. Ova studija, koju podržava

Rezultati ovih studija ključni su za buduće planiranje mjera promicanja zdravlja. To osigurava da su ponude poput onih u okrugu Rhein-Hunsrück prilagođene potrebama starije populacije, a sudionici mogu opsežno imati koristi.