Fit és aktív öregkorban: Új események sorozata a Rhein-Hunsrück kerületben!
Fit és aktív öregkorban: Új események sorozata a Rhein-Hunsrück kerületben!
A Rhein-Hunsrück kerületben május 9-én, pénteken kezdődik, egy új projekt sorozat, amely az "Aktív és a test és a lélek számára alkalmas" mottó alatt áll. A célcsoport az idősek és rokonai, az időskorúak tisztjei és segítők. A kezdeményezést Rachida Hänsch, a Community Sister Plus és Lina Weinheimer irányítja a "Land in Motion" kezdeményezésből. Ezek a havi ajánlatok célja az idős emberek fizikai aktivitásának és életminőségének előmozdítása, valamint a magány csökkentése, ami egyre sürgetőbb kihívás.
Az események fogalma olyan különféle témákat foglal magában, amelyek kulcsfontosságúak az idősek kútjának. Ez magában foglalja az időskori egészséges táplálkozást, a mobilitást, a hozzáállást, a mentális fitneszt és a betegségek, például a cukorbetegség megelőzését. A kezdeményezés központi eleme a résztvevők személyes cseréje és hálózatépítése. Rachida Hänsch létrehozta a koncepciót, és a végrehajtást a Simmern Nursing Base -vel és Annette Klocknerrel együttműködve hajtják végre a Damscheid Nursing Base -ból.
Különböző ajánlatok az egészség előmozdítására
Nagyon fontos, hogy az idősek aktívak maradjanak annak érdekében, hogy elősegítsék a fizikai és az intellektuális jólétet. A Institut etnnimed Fontos, hogy új hobbikat és tevékenységeket fedezzünk fel a közösségi kapcsolatok fenntartása érdekében. Az ajánlott fizikai tevékenységek közé tartozik a gyaloglás, a jóga, az úszás és a kerékpározás.A mentális kihívások ugyanolyan fontosak. A keresztrejtvény vagy a társasjátékok segíthetnek az agy aktívan tartásában. A kreatív tevékenységek, például a festés vagy a zene, szintén szerepet játszanak a mentális egészségben. Ezeket a szempontokat figyelembe veszik a Rhein-Hunsrück kerületi kurzusokon, hogy lehetővé tegyék az átfogó érzésű élményt.
kéz a kézben a kutatással
A kezdeményezést az "Health 65+" egészségügyi tanulmány eredményei egészítik ki, amelyeket 2024 -re fognak elvégezni. Ez a tanulmány, amelyet a Egészségügyi Minisztérium támogat. Megvizsgálják a befolyásoló tényezőket, például a magányt, a társadalmi támogatást és az étkezési szokásokat is.
Ezeknek a tanulmányoknak az eredményei elengedhetetlenek az egészségfejlesztési intézkedések jövőbeli tervezéséhez. Ez biztosítja, hogy az olyan ajánlatok, mint például a Rhein-Hunsrück kerületben, az idősebb népesség igényeihez igazítsák, és a résztvevők széles körben előnyösek lehetnek.
Az új sorozat első eseményei május 9 -én, 14:00 órától kerül sor. 16:00 óráig a kerületi adminisztrációban. Az érdekelt felek regisztrálhatnak a Rachida Hänsch -ben a 06761/82437 telefonszámon vagy e -mailben (rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) és Lina Weinheimer a 0157/72529730 (l.weinheimer@lsbrlp.de).
Összességében ez a kezdeményezés fontos lépést jelent az időskorúak nemcsak fizikailag, hanem társadalmi és mentálisan aktív megőrzése érdekében, ami elengedhetetlen az öregség egészséges és boldog életében.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |