Tinka ir aktyvi senatvėje: naujos renginių serijos Rhein-Hunsrück rajone!
Tinka ir aktyvi senatvėje: naujos renginių serijos Rhein-Hunsrück rajone!
Rheino-Hunsrücko rajone prasideda gegužės 9 d., Penktadienį, nauja projekto serija, kuriai vadovauja devizas „Aktyvus ir tinkamas kūnui ir sielai“. Tikslinė grupė yra senjorai ir jų artimieji, senjorų pareigūnai ir pagalbininkai. Iniciatyvą valdys Rachida Hänsch, bendruomenės sesuo Plus, ir Lina Weinheimer iš iniciatyvos „Land in Motion“. Šių mėnesinių pasiūlymų siekiama skatinti vyresnio amžiaus žmonių fizinį aktyvumą ir gyvenimo kokybę bei sumažinti vienatvę, o tai yra vis svarbesnis iššūkis.
Įvykių koncepcija apima įvairias temas, kurios yra labai svarbios senjorų šuliniui. Tai apima sveiką mitybą senatvėje, mobilumą, požiūrį, psichinį pasirengimą ir tokių ligų, kaip diabeto, prevencija. Pagrindinis iniciatyvos komponentas yra asmeninis dalyvių mainai ir tinklų kūrimas. Rachida Hänsch sukūrė šią koncepciją, o įgyvendinimas vykdomas bendradarbiaujant su Simmerno slaugos baze ir Annette Klockner iš Damscheid slaugos bazės.
įvairūs pasiūlymai skatinti sveikatą
Senjorams labai svarbu išlikti aktyviems, kad būtų skatinamas tiek fizinis, tiek intelektualinis šulinys. Remiantis iniciatu. Rekomenduojama fizinė veikla apima vaikščiojimą, jogą, plaukimą ir važiavimą dviračiu.Psichiniai iššūkiai yra tokie pat svarbūs. Kryžiažodžiai ar stalo žaidimai gali padėti aktyviai išlaikyti smegenis. Kūrybinė veikla, tokia kaip tapyba ar muzika, taip pat vaidina psichinę sveikatą. Į šiuos aspektus atsižvelgiama į Rhein-Hunsrück rajono kursus, kad būtų galima išsamiai jaustis gerai.
kartu su tyrimais
Iniciatyvą papildo sveikatos tyrimo „Health 65+“ išvados, kurios bus atliktos iki 2024 m. Šis tyrimas, kurį palaiko Federalinė sveikatos ministerija , orientuotos į specialias sveikatos problemas, skirtas vyresnio amžiaus žmonėms. Taip pat nagrinėjami įtakos veiksniai, tokie kaip vienatvė, socialinė parama ir valgymo įpročiai.
Šių tyrimų rezultatai yra labai svarbūs ateityje planuojant sveikatos stiprinimo priemones. Tai užtikrina, kad tokie pasiūlymai, kaip Reinsrücko rajono Rheino-Hunsrücko rajone, yra pritaikyti vyresnio amžiaus gyventojų poreikiams, o dalyviai gali būti naudingi.
Pirmieji naujos serijos renginiai įvyks gegužės 9 d. Nuo 14 val. iki 16 val. Rajono administracijoje. Suinteresuotosios šalys gali užsiregistruoti Rachida Hänsch telefonu 06761/82437 arba el. Paštu (rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) ir Lina Weinheimer telefonu 0157/72529730 (l.weinheimer@lsbrlp.de).
Apskritai ši iniciatyva yra svarbus žingsnis, siekiant išlaikyti senjorų ne tik fiziškai, bet ir socialiai bei psichiškai aktyvią, o tai yra labai svarbi sveikam ir laimingam gyvenimui senatvėje.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |