Piemērots un aktīvs vecumdienās: Jauna notikumu sērija Rhein-Hunsrück rajonā!
Piemērots un aktīvs vecumdienās: Jauna notikumu sērija Rhein-Hunsrück rajonā!
Rhein-Hunsrück rajonā sākas piektdien, 9. maijā, jauna projektu sērija, kas atrodas zem devīzes "aktīva un piemērota ķermenim un dvēselei". Mērķa grupa ir seniori un viņu radinieki, vecāka gadagājuma cilvēku virsnieki un palīgi. Iniciatīvu pārvaldīs Rachida Hänsch, kopienas māsa Plus, un Lina Weinheimer no iniciatīvas "Zeme in Motion". Šo ikmēneša piedāvājuma mērķis ir veicināt vecāka gadagājuma cilvēku fiziskās aktivitātes un dzīves kvalitāti un samazināt vientulību, kas ir arvien aktuālāks izaicinājums.
Notikumu jēdzienā ietilpst dažādas tēmas, kas ir būtiskas senioru labklājībai. Tas ietver veselīgu uzturu vecumdienās, mobilitātē, attieksmē, garīgajā sagatavotībā un tādu slimību kā diabēta profilaksē. Iniciatīvas centrālā sastāvdaļa ir dalībnieku personīgā apmaiņa un tīkla izveidošana. Rachida Hänsch izveidoja koncepciju, un ieviešana tiek veikta sadarbībā ar Simmernas māsu bāzi un Annette Klockner no Damscheid māsu bāzes.
Dažādi piedāvājumi veselības veicināšanai
Senioriem ir ļoti svarīgi palikt aktīviem, lai veicinātu gan fizisko, gan intelektuālo aku. Saskaņā ar Institut etnomed Ir svarīgi atklāt jaunus hobijus un aktivitātes, lai uzturētu sociālos kontaktus. Ieteicamās fiziskās aktivitātes ir pastaigas, joga, peldēšana un riteņbraukšana.Garīgās problēmas ir tikpat svarīgas. Krustvārdu vai galda spēles var palīdzēt aktīvi uzturēt smadzenes. Radošām aktivitātēm, piemēram, gleznošanai vai mūzikai, ir arī nozīme garīgajā veselībā. Šie aspekti tiek ņemti vērā Rhein-Hunsrück rajona kursos, lai nodrošinātu visaptverošu labo pieredzi.
Rokas rokā ar pētījumu
Iniciatīva tiek papildināta ar veselības pētījuma "Health 65+" rezultātiem, kas tiks veikti līdz 2024. gadam. Šis pētījums, kuru atbalsta federālā veselības federālā ministrija. Tiek pārbaudīti arī tādi ietekmes faktori kā vientulība, sociālais atbalsts un ēšanas paradumi.
Šo pētījumu rezultāti ir izšķiroši, lai turpmāk plānotu veselības veicināšanas pasākumus. Tas nodrošina, ka tas piedāvā tādus, piemēram, Rhein-Hunsrück rajonā, tiek pielāgoti vecāku iedzīvotāju vajadzībām, un dalībnieki var plaši gūt labumu.
Jaunās sērijas pirmie notikumi notiek 9. maijā no plkst. 14:00. līdz 16:00 rajona administrācijā. Ieinteresētās puses var reģistrēties Rachida Hänsch pa tālruni 06761/82437 vai pa e -pastu (rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) un lina weinheimer pa e -pastu 0157/72529730 (l.weinheimer@lsbrlp.de).
Kopumā šī iniciatīva ir svarīgs solis, lai senioriem būtu ne tikai fiziski, bet arī sociāli un garīgi aktīvi, kas ir būtisks veselīgai un laimīgai dzīvei vecumdienās.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |