Fit en actief op ouderdom: nieuwe reeks evenementen in het district Rhein-Hunsrück!

Fit en actief op ouderdom: nieuwe reeks evenementen in het district Rhein-Hunsrück!

In het district Rhein-Hunsrück begint op vrijdag 9 mei een nieuwe projectreeks die onder het motto staat "Actief en geschikt voor lichaam en ziel". De doelgroep zijn senioren en hun familieleden, officieren van senioren en helpers. Het initiatief zal worden beheerd door Rachida Hänsch, een community zuster plus, en Lina Weinheimer van het initiatief "Land in Motion". Deze maandelijkse aanbiedingen zijn bedoeld om de fysieke activiteit en kwaliteit van leven van ouderen te bevorderen en eenzaamheid te verminderen, wat een steeds drukkender uitdaging is.

Het concept van de gebeurtenissen omvat verschillende onderwerpen die cruciaal zijn voor de putten van senioren. Dit omvat gezond eten in oudere leeftijd, mobiliteit, houding, mentale fitness en het voorkomen van ziekten zoals diabetes. Een centraal onderdeel van het initiatief is de persoonlijke uitwisseling en netwerken van de deelnemers. Rachida Hänsch creëerde het concept en de implementatie wordt uitgevoerd in samenwerking met de Simmern Nursing Base en Annette Klockner van de verpleegbasis Damscheid.

Verschillende aanbiedingen voor het bevorderen van gezondheid

mentale uitdagingen zijn net zo belangrijk. Kruiswoordraadsel- of bordspellen kunnen helpen de hersenen actief te houden. Creatieve activiteiten zoals schilderen of muziek spelen ook een rol in de geestelijke gezondheid. Deze aspecten worden in aanmerking genomen in de cursussen in het district Rhein-Hunsrück om een ​​uitgebreide feel-good ervaring mogelijk te maken.

hand in hand met onderzoek

Het initiatief wordt aangevuld met bevindingen uit de gezondheidsstudie "Health 65+", die in 2024 zal worden uitgevoerd. Deze studie, die wordt ondersteund door federale ministerie van gezondheid , focus op speciale gezondheidskwesties voor ouderen. Beïnvloeden factoren zoals eenzaamheid, sociale ondersteuning en eetgewoonten worden ook onderzocht.

De resultaten van deze studies zijn cruciaal voor de toekomstige planning van gezondheidsbevorderingsmaatregelen. Dit zorgt ervoor dat aanbiedingen zoals die in het district Rhein-Hunsrück zijn afgestemd op de behoeften van de oudere bevolking en de deelnemers kunnen uitgebreid profiteren.

De eerste gebeurtenissen van de nieuwe serie vinden plaats op 9 mei vanaf 14.00 uur. tot 16.00 uur in het districtsbestuur. Geïnteresseerde partijen kunnen zich registreren bij Rachida Hänsch op 06761/82437 of per e -mail (rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) en Lina Weinheimer op 0157/72529730 (l.weinheimer@lsbrlp.de).

Over het algemeen is dit initiatief een belangrijke stap om senioren niet alleen fysiek, maar ook sociaal en mentaal actief te houden, wat cruciaal is voor een gezond en gelukkig leven op oudere leeftijd.