Ajuste e ativo na velhice: nova série de eventos no distrito de Rhein-Hunsrück!
Ajuste e ativo na velhice: nova série de eventos no distrito de Rhein-Hunsrück!
No distrito de Rhein-Hunsrück começa na sexta-feira, 9 de maio, uma nova série de projetos que está sob o lema "ativo e adequado para o corpo e a alma". O grupo -alvo são idosos e seus parentes, oficiais de idosos e ajudantes. A iniciativa será gerenciada por Rachida Hänsch, uma irmã da comunidade Plus, e Lina Weinheimer, da iniciativa "Land in Motion". Essas ofertas mensais visam promover a atividade física e a qualidade de vida dos idosos e reduzir a solidão, o que é um desafio cada vez mais premente.
O conceito de eventos inclui vários tópicos que são cruciais para o poço de idosos. Isso inclui uma alimentação saudável na velhice, mobilidade, atitude, aptidão mental e prevenção de doenças como diabetes. Um componente central da iniciativa é a troca pessoal e a rede dos participantes. Rachida Hänsch criou o conceito e a implementação é realizada em cooperação com a Base de Enfermagem Simmern e Annette Klockner, da Base de Enfermagem Damscheid.
Várias ofertas para promover a saúde
É de grande importância que os idosos permaneçam ativos para promover o poço físico e intelectual. De acordo com um estudo do institut ethnomed É importante descobrir novos hobbies e atividades para manter os contatos para manter os contatos para manter os contatos. As atividades físicas recomendadas incluem caminhada, ioga, natação e ciclismo. Os desafios mentais são igualmente importantes. Palavras cruzadas ou jogos de tabuleiro podem ajudar a manter o cérebro ativamente. Atividades criativas, como pintura ou música, também desempenham um papel na saúde mental. Esses aspectos são levados em consideração nos cursos no distrito de Rhein-Hunsrück, a fim de permitir uma experiência abrangente de bem-estar.de mãos dadas com pesquisa
A iniciativa é complementada por descobertas do estudo de saúde "Health 65+", que será realizado até 2024. Este estudo, que é apoiado por Ministério federal da saúde
Os resultados desses estudos são cruciais para o planejamento futuro das medidas de promoção da saúde. Isso garante que as ofertas como as do distrito de Rhein-Hunsrück sejam adaptadas às necessidades da população mais velha e os participantes podem se beneficiar extensivamente.
Os primeiros eventos da nova série acontecem em 9 de maio a partir das 14h. às 16h na administração distrital. As partes interessadas podem se registrar em Rachida Hänsch em 06761/82437 ou por e -mail (rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) e lina weinheimer em 0157/72529730.
No geral, essa iniciativa representa uma etapa importante para manter os idosos não apenas fisicamente, mas também social e mentalmente ativos, o que é crucial para uma vida saudável e feliz na velhice.
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