Fit a aktívny v starobe: Nová séria udalostí v okrese Rhein-Hunsrück!

Fit a aktívny v starobe: Nová séria udalostí v okrese Rhein-Hunsrück!

V okrese Rhein-Hunsrück sa začína v piatok 9. mája, nová séria projektu, ktorá je pod mottom „aktívny a vhodná pre telo a dušu“. Cieľová skupina sú seniori a ich príbuzní, dôstojníci a pomocníci starších občanov. Túto iniciatívu spravujú Rachida Hänsch, komunitná sestra Plus a Lina Weinheimer z iniciatívy „Land in Motion“. Cieľom týchto mesačných ponúk je podporovať fyzickú aktivitu a kvalitu života starších ľudí a znížiť osamelosť, čo je čoraz naliehavejšou výzvou.

Koncept udalostí obsahuje rôzne témy, ktoré sú rozhodujúce pre studňu seniorov. To zahŕňa zdravé stravovanie v starobe, mobilitu, postoj, duševnú kondíciu a prevenciu chorôb, ako je cukrovka. Ústrednou súčasťou iniciatívy je osobná výmena a vytváranie sietí účastníkov. Rachida Hänsch vytvoril koncept a implementácia sa vykonáva v spolupráci s Simmern Ošetrovateľskou základňou a Annette Klockner z Damscheidovej ošetrovateľskej základne.

Rôzne ponuky na podporu zdravia

Mentálne výzvy sú rovnako dôležité. Krížovky alebo stolové hry môžu pomôcť udržať mozog aktívne. Kreatívne aktivity, ako je maľba alebo hudba, tiež zohrávajú úlohu v duševnom zdraví. Tieto aspekty sa berú do úvahy v kurzoch v okrese Rhein-Hunsrück, aby sa umožnil komplexný zážitok z pocitu.

ruka v ruke s výskumom

Iniciatíva je doplnená zisteniami zo štúdie o zdraví „Zdravie 65+“, ktorá sa uskutoční do roku 2024. Táto štúdia, ktorá je podporená Federálne ministra zdravia , zameriava sa na osobitné zdravotné problémy pre staršie ľudí. Preskúmajú sa aj faktory, ako je osamelosť, sociálna podpora a stravovacie návyky.

Výsledky týchto štúdií sú rozhodujúce pre budúce plánovanie opatrení na podporu zdravia. To zaisťuje, že ponuky, ako sú ponuky v okrese Rhein-Hunsrück, sú prispôsobené potrebám staršej populácie a účastníci môžu značne mať úžitok.

Prvé udalosti novej série sa konajú 9. mája od 14:00. do 16:00 v okresnej správe. Zainteresované strany sa môžu zaregistrovať na Rachida Hänsch o 06761/82437 alebo e -mailom (Rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) a Lina Weinheimer na 0157/72529730 (l.weinheimer@lsbrlp.de).

Celkovo táto iniciatíva predstavuje dôležitý krok na udržanie seniorov nielen fyzicky, ale aj spoločensky a mentálne aktívnych, čo je rozhodujúce pre zdravý a šťastný život v starobe.