Fit in Active v starosti: Nova serija dogodkov v okrožju Rhein-Hunsrück!

Veröffentlicht:

Von:

Nove dejavnosti za starejše v Bad Kreuznachu: mesečni dogodki od 9. maja za promocijo zdravja in skupnosti. Ugotovite!
Nove dejavnosti za starejše v Bad Kreuznachu: mesečni dogodki od 9. maja za promocijo zdravja in skupnosti. Ugotovite! (Symbolbild/ANAG)

V okrožju Rhein-Hunsrück se začne v petek, 9. maja, nova serija projektov, ki je pod moto "aktivna in primerna za telo in dušo". Ciljna skupina so starejši in njihovi sorodniki, uradniki in pomočniki starejših. Pobudo bosta upravljala Rachida Hänsch, sestra Skupnosti Plus, in Lina Weinheimer iz pobude "dežela v gibanju". Te mesečne ponudbe so namenjene spodbujanju telesne aktivnosti in kakovosti življenja starejših ljudi ter zmanjšanja osamljenosti, kar je vse bolj pereč izziv.

Koncept dogodkov vključuje različne teme, ki so ključne za dobro počutje seniorjev. To vključuje zdravo prehranjevanje v starosti, mobilnosti, odnosu, duševni kondiciji in preprečevanju bolezni, kot je diabetes. Osrednja sestavina pobude je osebna izmenjava in mreženje udeležencev. Rachida Hänsch je ustvarila koncept, izvedba pa se izvaja v sodelovanju z negovalno bazo Simmern in Annette Klockner iz baze zdravstvene nege Damscheid.

različne ponudbe za promocijo zdravja

Za starejše je zelo pomembno, da ostanejo aktivni, da bi spodbudili tako fizično kot intelektualno dobro počutje. V skladu s študijo institut etnomed Pomembno je, da se vzdržujejo socialni stiki. Priporočene telesne dejavnosti vključujejo hojo, jogo, plavanje in kolesarjenje.

Miselni izzivi so prav tako pomembni. Križanke ali družabne igre lahko pomagajo aktivno ohraniti možgane. Ustvarjalne dejavnosti, kot sta slikarstvo ali glasba, igrajo tudi vlogo v duševnem zdravju. Ti vidiki se upoštevajo na tečajih v okrožju Rhein-Hunsrück, da bi omogočili celovito izkušnjo dobrega počutja.

z roko v roki z raziskavami

Pobuda se dopolnjuje z ugotovitvami iz zdravstvene študije "Health 65+", ki jo bo izvedla do leta 2024. Ta študija, ki jo podpira Zvezna ministrstvo za zdravje , se osredotoči na posebna vprašanja za starejše. Preučujejo se tudi vpliv, kot so osamljenost, socialna podpora in prehranjevalne navade.

Rezultati teh raziskav so ključni za prihodnje načrtovanje ukrepov za krepitev zdravja. To zagotavlja, da so ponudbe, kot so tiste v okrožju Rhein-Hunsrück, prilagojene potrebam starejše populacije in udeleženci lahko veliko koristijo.

Prvi dogodki nove serije se odvijajo 9. maja od 14. ure dalje. do 16.00. v okrožni upravi. Zainteresirane stranke se lahko prijavijo na Rachida Hänsch na 06761/82437 ali po e -pošti (rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) in lina Weinheimer na 0157/72529730 (l.weinheimer@lsbrlp.de).

Na splošno ta pobuda predstavlja pomemben korak, da se starejši ne le fizično, ampak tudi socialno in duševno aktivni, kar je ključnega pomena za zdravo in srečno življenje v starosti.

Details
Quellen