Fit och aktiv i ålderdom: Nya serier av evenemang i Rhein-Hunsrück-distriktet!
Fit och aktiv i ålderdom: Nya serier av evenemang i Rhein-Hunsrück-distriktet!
I Rhein-Hunsrück-distriktet börjar fredagen den 9 maj en ny projektserie som ligger under mottot "aktivt och passande för kropp och själ". Målgruppen är seniorer och deras släktingar, äldre officerare och hjälpare. Initiativet kommer att hanteras av Rachida Hänsch, en Community Sister Plus, och Lina Weinheimer från initiativet "Land In Motion". Dessa månatliga erbjudanden syftar till att främja äldre människors fysiska aktivitet och livskvalitet och att minska ensamhet, vilket är en alltmer pressande utmaning.
Konceptet med händelserna innehåller olika ämnen som är avgörande för seniorernas välbefinnande. Detta inkluderar hälsosamt ätande i ålderdom, rörlighet, attityd, mental kondition och förebyggande av sjukdomar som diabetes. En central del av initiativet är deltagarnas personliga utbyte och nätverk. Rachida Hänsch skapade konceptet och implementeringen genomförs i samarbete med den Simmern omvårdnadsbasen och Annette Klockner från Damscheid Nursing Base.
olika erbjudanden för att främja hälsa
Det är av stor betydelse för seniorer att förbli aktiva för att främja både den fysiska och intellektuella välbefinnandet. Enligt en studie av Institut etnomed Det är viktigt för att upptäcka nya hobbyer och aktiviteter för att upprätthålla sociala. De rekommenderade fysiska aktiviteterna inkluderar promenader, yoga, simning och cykling.Mentala utmaningar är lika viktiga. Korsord eller brädspel kan hjälpa till att hålla hjärnan aktivt. Kreativa aktiviteter som målning eller musik spelar också en roll i mental hälsa. Dessa aspekter beaktas i kurserna i Rhein-Hunsrück-distriktet för att möjliggöra en omfattande må bra upplevelse.
hand i hand med forskning
Initiativet kompletteras av fynd från hälsostudien "Health 65+", som kommer att genomföras år 2024. Denna studie, som stöds av federala ministery för hälsa , fokuserar på specialhälsa för äldre människor. Påverkningsfaktorer som ensamhet, socialt stöd och matvanor undersöks också.
Resultaten från dessa studier är avgörande för den framtida planeringen av hälsofrämjande åtgärder. Detta säkerställer att erbjudanden som de i Rhein-Hunsrück-distriktet är skräddarsydda efter den äldre befolkningens behov och deltagarna kan omfattande gynna.
De första händelserna i den nya serien äger rum den 9 maj från 14.00. till 4 p.m. i distriktsadministrationen. Intresserade parter kan registrera sig på Rachida Hänsch på 06761/82437 eller via e -post (rachida.hänsch@rheinhunsrueck.de) och lina weinheimer på 0157/72529730 (L.Weinheimer@lsbrlp.de).
Sammantaget representerar detta initiativ ett viktigt steg för att hålla äldre inte bara fysiskt, utan också socialt och mentalt aktiva, vilket är avgörande för ett hälsosamt och lyckligt liv i ålderdom.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |