老年人的合身和活跃：在莱茵 - 洪斯鲁克区的新事件！

老年人的合身和活跃：在莱茵 - 洪斯鲁克区的新事件！

在莱茵 - 洪斯鲁克（Rhein-Hunsrück）地区于5月9日（星期五）开始，这是一个新的项目系列，它是“活跃而适合身体和灵魂”的座右铭。目标群体是老年人及其亲戚，老年人的官员和助手。该倡议将由社区姐妹Plus的RachidaHänsch和“陆地上的土地”计划中的Lina Weinheimer管理。这些每月提供的旨在促进老年人的体育锻炼和生活质量并减少孤独感，这是一个日益紧迫的挑战。

事件的概念包括各种对老年人井的关键的主题。这包括在老年中健康饮食，流动性，态度，精神健康以及预防糖尿病等疾病。该计划的一个核心组成部分是参与者的个人交流和网络。 RachidaHänsch创建了这一概念，并且该实施是与Damscheid护理基地的台下护理基地和Annette Klockner合作进行的。

促进健康的各种优惠

精神挑战同样重要。填字游戏或棋盘游戏可以帮助积极保持大脑。诸如绘画或音乐之类的创意活动也在心理健康中发挥作用。这些方面在莱茵 - 洪斯鲁克地区的课程中考虑到了，以实现全面的感觉。

与研究息息相关

该计划的补充是健康研究“健康65+”的发现，该研究将在2024年之前进行。这项研究得到了 Sportial posice forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe forpe of torge，还检查了孤​​独，社会支持和饮食习惯等因素。