Donnersberglauf: سجل الآن للتدريب والبدء!

Donnersberglauf: سجل الآن للتدريب والبدء!

ينظم LC Donnersberg Donnersberglauf 32 ، وهو حدث مفتوح للعدائين من جميع الأعمار في 22 فبراير 2025. يمتد الجري على مسافة 7.2 كيلومتر ، والذي سيبدأ في مركز المجتمع في شتاينباخ في الساعة 3 مساءً. يؤدي الطريق من شتاينباخ على داننفيلز إلى دونرزبرغ هوهينسترا ، حيث يجب التغلب على اختلاف في الارتفاع حوالي 418 متر. في العام الماضي ، شارك حوالي 300 عداء في هذه المسابقة.

من أجل إعداد المشاركين على النحو الأمثل ، يقدم LC Donnersberg تدريبًا تحضيريًا خاصًا. هذا يحدث في ستة أيام الأحد بين 5 يناير و 9 فبراير 2025. يتم تنفيذ التدريب على الطريق الأصلي من Donnersberglauf وليس الوقت. يمكن لكل مشارك الركض بوتيرته الخاصة ويعتني به المتسابقين ذوي الخبرة في LC Donnersberg. تقع نقاط الاجتماعات في الدورات التدريبية في الساعة 10 صباحًا في مركز المجتمع في شتاينباخ.

تفاصيل مهمة حول التدريب

تجدر الإشارة إلى أن المسار غير مغلق أثناء تشغيل التدريب ، وهذا هو السبب في أن المشاركين على مسؤوليتهم الخاصة ويطلب منهم توخي الحذر. تتوفر مزيد من المعلومات حول Donnersberglauf وخيارات التسجيل على موقع LC Donnersberg ، وكذلك على lc-donnersberg.de بالتفصيل. "https://www.rheinpfalz.de/lokal/donnersbergkreis_artikel ، -training-f ٪ c3 ٪ bcr-donnersberlauf-_arid.572856.html"> المشار إليها