Am Samstag, den 25. Januar 2025, findet von 10:00 bis 16:30 Uhr in der Kreisvolkshochschule Germersheim ein intensiver Kurs zur Feldenkrais Methode® statt. Die Veranstaltung wird in der Aula der Volkshochschule durchgeführt, genau genommen in der Außentreppe Kreisaula. Der Kurs mit dem Titel „Feldenkrais Methode® – Kurs A“ zielt darauf ab, neue Verknüpfungen im Gehirn zu schaffen, um die natürliche Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems zu fördern. Diese Methode wurde von Moshé Feldenkrais, einem Pionier auf diesem Gebiet, zwischen 1904 und 1984 entwickelt.
Die Teilnehmer dürfen sich auf einen spannenden Tag freuen, an dem sie alte Gewohnheiten hinterfragen und ihre Wahrnehmung sowie Bewegungen verbessern können. Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet, unabhängig von deren Vorerfahrungen mit der Feldenkrais Methode. Verantwortlich für die Leitung des Kurses ist Frau Katharina Gayer, die den Teilnehmenden helfen wird, durch bewusste Bewegungen Zugang zur tiefen Intelligenz ihres Körpers zu erhalten.
Kursinhalte und Ziele
Das Hauptaugenmerk des Kurses liegt auf der Förderung der Bewusstheit durch Bewegung. Dabei soll ein Erlebnis-Raum geschaffen werden, in dem jeder Teilnehmer individuelle Erfahrungen und Entdeckungen machen kann. Dies geschieht durch die Anwendung verschiedener Methoden aus der Feldenkrais-Pädagogik, die darauf abzielen, die Lebendigkeit, Leichtigkeit, Eleganz und Schönheit in den Bewegungen zu fördern.
Ein zentrales Ziel der Feldenkrais Methode ist es, den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, sich von einengenden Mustern zu befreien. Die Menschen erfahren, wie wichtig es ist, Bewegungen mit einer besonderen Wahrnehmung zu erleben. Diese neuartige Sichtweise kann entscheidend dazu beitragen, die eigene Haltung zu verbessern und den persönlichen Bewegungsspielraum zu erweitern.
Anmeldung und Kontakt
Die Teilnahmegebühr beträgt 52,00 Euro pro Person. Die Anmeldung für den Kurs ist erforderlich und kann direkt bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule Germersheim erfolgen. Interessierte erreichen die Volkshochschule unter der Telefonnummer 07274-53382 oder 07274-53334. Alternativ kann eine E-Mail an vhs@kreis-germersheim.de gesendet werden.
Insgesamt bietet der Kurs eine wertvolle Gelegenheit, sich mit der Feldenkrais Methode vertraut zu machen und dabei persönliche Fortschritte in der Körperwahrnehmung und Bewegung zu erzielen. Die Erfahrungen während des Kurses können nicht nur langfristige positive Effekte auf das eigene Wohlbefinden haben, sondern auch den eigenen Alltag bereichern und bereiter machen, neue Wege zu gehen.
Wie MRN News berichtet, sind sowohl Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende herzlich willkommen, um gemeinsam von der Feldenkrais Methode zu profitieren. Weitere Informationen über das Programm und die Inhalte des Kurses sind auf der Webseite des Feldenkrais Zentrums zu finden.