Feldenkrais kurs i Germersheim: Upptäck rörelsens lätthet!

Feldenkrais kurs i Germersheim: Upptäck rörelsens lätthet!

På lördagen den 25 januari 2025 äger en intensiv kurs för Feldenkrais Method® från 10:00 till 16:30. Evenemanget genomförs i auditoriet för vuxenutbildningscentret, i själva verket i utomhus trappuppgången Kreisaula. Kursen med titeln "Feldenkrais Method® - Kurs A" syftar till att skapa nya länkar i hjärnan för att främja den naturliga inlärningsförmågan hos det mänskliga nervsystemet. Denna metod utvecklades av Moshé Feldenkrais, en pionjär inom detta område, mellan 1904 och 1984.

Deltagarna kan se fram emot en spännande dag där de kan ifrågasätta gamla vanor och förbättra deras uppfattning och rörelser. Kursen är lämplig för alla intresserade, oavsett deras tidigare erfarenhet av Feldenkrais -metoden. Katharina Gayer, som kommer att hjälpa deltagarna, är ansvariga för hanteringen av kursen genom medvetna rörelser för att få tillgång till den djupa intelligensen i deras kropp.

Kursinnehåll och mål

Kursens huvudfokus är att främja medvetenhet genom rörelse. Ett erfarenhetsrum ska skapas där varje deltagare kan ha individuella upplevelser och upptäckter. Detta görs genom att använda olika metoder från Feldenkrais pedagogik som syftar till att främja livlighet, lätthet, elegans och skönhet i rörelserna.

Ett centralt mål för Feldenkrai -metoden är att ge deltagarna möjlighet att befria sig från att sammfatta mönster. Människor lär sig hur viktigt det är att uppleva rörelser med en speciell uppfattning. Denna nya åsikt kan ge ett avgörande bidrag till att förbättra din egen attityd och utvidga rörelsens personliga räckvidd.

Registrering och kontakt

Deltagaravgiften är 52,00 euro per person. Registrering för kursen krävs och kan göras direkt på kontoret för Germersheim District College. Intresserade parter når vuxenutbildningscentret 07274-53382 eller 07274-53334. Alternativt kan ett e-postmeddelande skickas till vhs@kreis-germersheim.de

Sammantaget erbjuder kursen en värdefull möjlighet att bekanta dig med Feldenkrais -metoden och göra personliga framsteg i kroppsmedvetenhet och motion. Erfarenheterna under kursen kan inte bara ha långsiktiga positiva effekter på sin egen välbefinnande, utan också berika din vardag och göra den redo att bryta ny mark.

som MRN-nyheter är välkomna både nybörjare och erfarna utövare för att dra tillsammans från Feldenkrais-metoden. Ytterligare information om programmet och kursens innehåll finns på webbplatsen för Feldenkrais zentrums