Fitness pro ženy v Kuselu: Nová nabídka kurzu začíná brzy!

Fitness pro ženy v Kuselu: Nová nabídka kurzu začíná brzy!

Kusel District College zahájila ve spolupráci s úředníkem rovných příležitostí Uschi Sooss novou řadu kurzů, který je zaměřen konkrétně na ženy. Od 20. ledna 2025 se mohou účastníci zúčastnit kurzu fitness, který kombinuje různé formy pohybových a relaxačních cvičení. Program je zaměřen na potřeby žen, bez ohledu na jejich individuální úroveň fitness.

Kurz, který je nabízen pod názvem „Pohyb a úleva od stresu se svalovou silou“, hraje důležitou roli v podpoře zdraví a je zaměřen na všechny ty, kteří chtějí sladit tělo a mysl. Obsah kurzu je rozmanitý a zahrnuje svalovou sílu, kardiovaskulární trénink, dýchací a tělesná cvičení pro relaxaci a posilování vnitřní rovnováhy. Do nabídky také proudí také cvičení a prvky redukce stresu a prvky z latino, boxu a steppaerobics. Součástí kurzu bude také trénink fascie.

Podrobnosti a registrace kurzu

Kurz Fitness zahrnuje celkem deset jednotek, které se konají v pondělí od 19:30. do 8:30 hodin. Události se konají v Gymnastics Hall of Jakob-Muth School v Kuselu. Poplatek za kurz je 41 EUR, zatímco ženy, které se zaregistrují u nejméně 13 dalších účastníků, mohou těžit ze snížené ceny 34 EUR. Instruktor kurzu Eva Bartz z Rammelsbach bude vést a podporovat účastníky profesionálně.

Registrace pro tuto atraktivní nabídku kurzu může být prostřednictvím okresní střední školy a následujících kontaktních možností: telefonicky na čísle 06381 917530 24 nebo e-mailem na kvhs@kv-kus.de . Doporučuje se zaregistrovat se brzy, aby se zajistilo místo v tomto populárním programu.

Důležitost nabídky

Iniciativa pro tento kurz fitness je krokem, jak dát ženám příležitost aktivně dělat něco pro své zdraví a dobře. Na základě pozadí rostoucí důležitosti kondice a zvládání stresu v naší společnosti je tato nabídka obzvláště cenná. Kusel zdůrazňuje důležitost pohybu a relaxace ke snížení každodenního stresu.

Celkově závazek z okresní vysoké školy a úředníka rovných příležitostí Uschi Sooss ukazuje, jak důležité je vytvořit nabídky, které podporují ženy v jejich fyzickém a duševním zdraví.

Pro více informací a pro registraci mohou být zúčastněné strany také web >>>> " Rheinpfalz