Fitness for Women in Kusel: Nyt kursustilbud starter snart!

Fitness for Women in Kusel: Nyt kursustilbud starter snart!

Kusel District College har lanceret en ny række kurser i samarbejde med Equal Opportunity Officer Uschi Sooss, der specifikt er rettet mod kvinder. Fra 20. januar 2025 kan interesserede deltagere deltage i et fitness -kursus, der kombinerer forskellige former for bevægelse og afslapningsøvelser. Programmet er rettet mod kvindernes behov, uanset deres individuelle fitnessniveau.

Det kursus, der tilbydes under titlen "Bevægelse og stresslindring med muskelstyrke", spiller en vigtig rolle i sundhedsfremme og er rettet mod alle dem, der ønsker at forene krop og sind. Kursusindholdet er mangfoldigt og inkluderer muskelstyrke, kardiovaskulær træning, vejrtrækning og kropsøvelser til afslapning og styrkelse af indre ligevægt. Stressreduktionsøvelser og elementer fra Latino, Boxing og Steppaerobics flyder også ind i tilbuddet. Desuden vil fascia -træning også være en del af kurset.

Kursusoplysninger og registrering

Fitness -kurset omfatter i alt ti enheder, der finder sted på mandage fra kl. 07:30. til 8:30 p.m. Begivenhederne afholdes i gymnastikhallen i Jakob-Muth-skolen i Kusel. Kursusgebyret er 41 euro, mens kvinder, der tilmelder sig mindst 13 andre deltagere, kan drage fordel af en reduceret pris på 34 euro. Kursusinstruktør Eva Bartz fra Rammelsbach vil guide og støtte deltagerne professionelt.

Registrering til dette attraktive kursustilbud kan være via District High School og følgende kontaktindstillinger: via telefon på 06381 917530 24 eller via e-mail til kvhs@kv-kus.de . Det anbefales at registrere sig tidligt for at sikre et sted i dette populære program.

Betydningen af ​​tilbuddet

Initiativet til dette fitness -kursus er et skridt til at give kvinder mulighed for aktivt at gøre noget for deres helbred og velbefindende. På baggrund af den stigende betydning af fitness og mestring af stress i vores samfund er dette tilbud især værdifuldt. kusel fremhæver vigtigheden af ​​bevægelse og afslapning for at reducere hverdagens stress.

Generelt viser engagementet fra District College og Equal Opportunity Officer USCHI Sooss, hvor vigtigt det er at skabe tilbud, der støtter kvinder i deres fysiske og mentale sundhed.

For mere information og til registrering kan interesserede parter også være webstedet for Rheinpfalz