Fitness for Women in Kusel: ¡La nueva oferta de curso comienza pronto!
Fitness for Women in Kusel: ¡La nueva oferta de curso comienza pronto!
El Kusel District College ha lanzado una nueva gama de cursos en cooperación con el oficial de igualdad de oportunidades Uschi Sooss, que está dirigido específicamente a las mujeres. A partir del 20 de enero de 2025, los participantes interesados pueden participar en un curso de acondicionamiento físico que combina varias formas de movimiento y ejercicios de relajación. El programa está dirigido a las necesidades de las mujeres, independientemente de su nivel de aptitud física individual.
El curso que se ofrece bajo el título "Movimiento y alivio del estrés con la fuerza muscular" juega un papel importante en la promoción de la salud y está dirigido a todos aquellos que desean reconciliar el cuerpo y la mente. El contenido del curso es diverso e incluye fuerza muscular, entrenamiento cardiovascular, respiración y ejercicios corporales para relajarse y fortalecer el equilibrio interno. Los ejercicios de reducción del estrés y los elementos de Latino, Boxing y Stepaerobics también fluyen hacia la oferta. Además, el entrenamiento de fascia también será parte del curso.
Detalles del curso y registro
El curso de fitness comprende un total de diez unidades que tienen lugar los lunes a partir de las 7:30 p.m. a las 8:30 p.m. Los eventos se llevan a cabo en la sala de gimnasia de la escuela Jakob-Muth en Kusel. La tarifa del curso es de 41 euros, mientras que las mujeres que se registran con al menos otros 13 participantes pueden beneficiarse de un precio reducido de 34 euros. La instructora del curso Eva Bartz de Rammelsbach guiará y apoyará a los participantes profesionalmente.
El registro para esta atractiva oferta de curso puede ser a través de la escuela secundaria del distrito y las siguientes opciones de contacto: por teléfono al 06381 917530 24 o por correo electrónico a kvhs@kv-kus.de . Se recomienda registrarse temprano para garantizar un lugar en este popular programa.
Importancia de la oferta
La iniciativa de este curso de acondicionamiento físico es un paso para dar a las mujeres la oportunidad de hacer algo activamente por su salud y bien. En el contexto de la creciente importancia de la aptitud física y el liquidación con el estrés en nuestra sociedad, esta oferta es particularmente valiosa. kusel Insporta la importancia del movimiento y la relajación para reducir el estrés cotidiano.
En general, el compromiso de la universidad del distrito y el oficial de igualdad de oportunidades Uschi Sooss muestra lo importante que es crear ofertas que apoyen a las mujeres en su salud física y mental.
Para obtener más información y para el registro, las partes interesadas también pueden ser el sitio web de DetailsQuellen