Fitness pour les femmes à Kusel: une nouvelle offre de cours commence bientôt!

Fitness pour les femmes à Kusel: une nouvelle offre de cours commence bientôt!

Le Kusel District College a lancé une nouvelle gamme de cours en coopération avec le responsable de l'égalité des chances Uschi Sooss, qui s'adresse spécifiquement aux femmes. À partir du 20 janvier 2025, les participants intéressés peuvent participer à un cours de fitness qui combine diverses formes de mouvement et d'exercices de relaxation. Le programme est adapté aux besoins des femmes, quel que soit leur niveau de fitness individuel.

Le cours qui est proposé sous le titre "Le mouvement et le soulagement du stress avec la force musculaire" jouent un rôle important dans la promotion de la santé et qui s'adresse à tous ceux qui veulent concilier le corps et l'esprit. Le contenu du cours est diversifié et comprend la force musculaire, l'entraînement cardiovasculaire, la respiration et les exercices corporels pour la relaxation et le renforcement de l'équilibre intérieur. Les exercices de réduction du stress et les éléments de la Latino, de la boxe et des steppaérobies s'écoulent également dans l'offre. De plus, la formation Fascia fera également partie du cours.

Détails du cours et enregistrement

Le cours de fitness comprend un total de dix unités qui ont lieu le lundi à partir de 19h30. à 20 h 30 Les événements ont lieu dans la salle de gymnastique de l'école Jakob-Muth à Kusel. Les frais de cours sont de 41 euros, tandis que les femmes qui s'inscrivent au moins 13 autres participants peuvent bénéficier d'un prix réduit de 34 euros. L'instructrice de cours Eva Bartz de Rammelsbach guidera et soutiendra les participants professionnellement.

L'inscription à cette offre de cours attrayante peut se faire via le District High School et les options de contact suivantes: par téléphone au 06381 917530 24 ou par e-mail à kvhs@kv-kus.de . Il est recommandé de s'inscrire tôt pour assurer une place dans ce programme populaire.

Importance de l'offre

L'initiative de ce cours de fitness est une étape pour donner aux femmes la possibilité de faire activement quelque chose pour leur santé et bien. Dans le contexte de l'importance croissante de la forme physique et de la gestion du stress dans notre société, cette offre est particulièrement précieuse. kusel met l'accent sur l'importance du mouvement et de la relaxation pour réduire le stress quotidien.

Dans l'ensemble, l'engagement du Collège de district et l'agent de l'égalité des chances Uschi Sooss montre à quel point il est important de créer des offres qui soutiennent les femmes dans leur santé physique et mentale.

Pour plus d'informations et pour l'inscription, les parties intéressées peuvent également être le site Web du