Fitness za žene u Kuselu: Nova ponuda tečaja započinje uskoro!

Fitness za žene u Kuselu: Nova ponuda tečaja započinje uskoro!

Koledž Kusel District pokrenuo je novi asortiman tečaja u suradnji s službenikom za jednake mogućnosti Uschi Sooss, koji je posebno usmjeren na žene. Od 20. siječnja 2025. godine zainteresirani sudionici mogu sudjelovati u fitness tečaju koji kombinira različite oblike vježbi pokreta i opuštanja. Program je usmjeren prema potrebama žena, bez obzira na njihovu pojedinačnu razinu fitnessa.

Tečaj koji se nudi pod naslovom "Pokret i ublažavanje stresa s mišićnom snagom" igra važnu ulogu u promicanju zdravlja i usmjeren je na sve one koji žele uskladiti tijelo i um. Sadržaj tečaja je raznolik i uključuje snagu mišića, kardiovaskularni trening, disanje i vježbe tijela za opuštanje i jačanje unutarnje ravnoteže. Vježbe smanjenja stresa i elementi latino, boksa i steppaerobika također se ulijevaju u ponudu. Nadalje, fascia trening će također biti dio tečaja.

Pojedinosti o tečaju i registracija

Fitness tečaj sadrži ukupno deset jedinica koje se odvijaju ponedjeljkom od 19:30. do 8:30 sati Događaji se održavaju u dvorani gimnastike škole Jakob-Muth u Kuselu. Naknada za tečaj je 41 eura, dok žene koje se registriraju s najmanje 13 ostalih sudionika mogu imati koristi od smanjene cijene od 34 eura. Instruktorica tečaja Eva Bartz iz Rammelsbacha vodit će i podržati sudionike profesionalno.

Registracija za ovu atraktivnu ponudu tečaja može biti preko Okružne srednje škole i sljedeće opcije kontakta: telefonom na 06381 917530 24 ili e-poštom na kvhs@kv-kus.de . Preporučuje se registraciju rano kako bi se osiguralo mjesto u ovom popularnom programu.

Važnost ponude

Inicijativa za ovaj fitness tečaj korak je da se ženama pruži priliku da aktivno učine nešto za svoje zdravlje i dobro. U pozadini sve veće važnosti kondicije i suočavanja sa stresom u našem društvu, ova je ponuda posebno vrijedna. Kusel Naglašava važnost kretanja i opuštanja za smanjenje svakodnevnog stresa.

Sveukupno, predanost Okružnog fakulteta i službenika za jednake mogućnosti USCHI SOOSS pokazuje koliko je važno stvoriti ponude koje podržavaju žene u njihovom fizičkom i mentalnom zdravlju.

For more information and for registration, interested parties can also be the website of the Reinpfalz