Fitnesz a nők számára Kuselben: Az új tanfolyam -ajánlat hamarosan megkezdődik!
Fitnesz a nők számára Kuselben: Az új tanfolyam -ajánlat hamarosan megkezdődik!
A Kusel District College új tanfolyamokat indított az USCHI Sooss esélyegyenlőségi tisztjével együttműködésben, amely kifejezetten a nőkre irányul. 2025. január 20 -tól az érdeklődő résztvevők részt vehetnek egy fitnesz tanfolyamon, amely ötvözi a mozgás és a relaxációs gyakorlatok különféle formáit. A program a nők igényeire irányul, függetlenül az egyéni fitnesz szintjétől.
A „Mozgás és stressz enyhítés izomerővel” cím alatt kínált kurzus fontos szerepet játszik az egészségfejlesztésben, és mindazoknak, akik össze akarnak egyeztetni a testet és az elmét. A tanfolyam tartalma változatos, és magában foglalja az izomerőt, a szív- és érrendszeri edzést, a légzési és testgyakorlatokat a relaxációhoz és a belső egyensúly megerősítéséhez. A stresszcsökkentő gyakorlatok és a latino, a boksz és a szteppaerobik elemei szintén beáramlanak az ajánlatba. Ezenkívül a fascia edzés szintén része lesz a kurzusnak.
tanfolyam részletei és regisztrációja
A fitnesz tanfolyam összesen tíz egységből áll, amelyek hétfőn, 7: 30 -kor kerül sor. 8: 30 -ig Az eseményeket a Jakob-Muth Iskola tornatermében tartják Kuselben. A kurzusdíj 41 euró, míg azok a nők, akik legalább 13 másik résztvevővel regisztrálnak, profitálhatnak a csökkent 34 euró árból. A tanfolyam oktatója, Eva Bartz, a Rammelbach -ból, szakmailag irányítja és támogatja a résztvevőket.
A vonzó tanfolyam-ajánlat regisztrációja a kerületi középiskolán keresztül lehet, és a következő kapcsolattartási lehetőségek: telefonon a 06381 917530 24 telefonszámon, vagy e-mailben a kvhs@kv-kus.de címre. Javasoljuk, hogy regisztráljon korán, hogy biztosítson egy helyet ebben a népszerű programban.
Az ajánlat fontossága
A fitnesz tanfolyam kezdeményezése egy lépés, amely lehetővé teszi a nők számára, hogy aktívan tegyenek valamit az egészségük és a jólétük érdekében. A fitnesz növekvő fontosságának és a stressznek a társadalomban való megbirkózásának hátterében ez az ajánlat különösen értékes. kusel Hangsúlyozza a mozgás és a relaxáció fontosságát a mindennapi stressz csökkentése érdekében.
Az uschi Sooss, a kerületi kollégium és az esélyegyenlőség tisztviselője általi elkötelezettségük megmutatja, mennyire fontos olyan ajánlatok létrehozása, amelyek támogatják a nőket fizikai és mentális egészségükben. További információkért és a regisztrációhoz az érdekelt felek lehetnek a DetailsQuellen