Fitness voor vrouwen in Kusel: Nieuwe cursusaanbieding begint binnenkort!

Fitness voor vrouwen in Kusel: Nieuwe cursusaanbieding begint binnenkort!

Het Kusel District College heeft een nieuw assortiment cursussen gelanceerd in samenwerking met de Equal Opportunities Officer Uschi Sooss, die specifiek op vrouwen is gericht. Vanaf 20 januari 2025 kunnen geïnteresseerde deelnemers deelnemen aan een fitnesscursus die verschillende vormen van bewegings- en ontspanningsoefeningen combineert. Het programma is gericht op de behoeften van vrouwen, ongeacht hun individuele fitnessniveau.

De cursus die wordt aangeboden onder de titel "Beweging en stressverlichting met spierkracht" speelt een belangrijke rol in gezondheidsbevordering en is gericht op al diegenen die lichaam en geest willen verzoenen. Het cursusgehalte is divers en omvat spierkracht, cardiovasculaire training, ademhaling en lichaamsoefeningen voor ontspanning en het versterken van het binnenste evenwicht. Stressreductie -oefeningen en elementen van Latino, boksen en steppaerobics stromen ook in het aanbod. Bovendien zal fascia -training ook deel uitmaken van de cursus.

cursusdetails en registratie

De fitnesscursus bestaat uit in totaal tien eenheden die plaatsvinden op maandag vanaf 19:30 uur. tot 20:30 uur De evenementen worden gehouden in de Gymnastics Hall van de Jakob-Muth School in Kusel. Het cursusgeld is 41 euro, terwijl vrouwen die zich met ten minste 13 andere deelnemers registreren, kunnen profiteren van een lagere prijs van 34 euro. Cursusinstructeur Eva Bartz van Rammelsbach zal de deelnemers professioneel begeleiden en ondersteunen.

Registratie voor deze aantrekkelijke cursusaanbieding kan zijn via de District High School en de volgende contactopties: telefonisch op 06381 917530 24 of per e-mail naar kvhs@kv-kus.de . Het wordt aanbevolen om zich vroeg te registreren om een ​​plaats in dit populaire programma te garanderen.

belang van het aanbod

Het initiatief voor deze fitnesscursus is een stap om vrouwen de kans te geven om actief iets te doen voor hun gezondheid en goed. Tegen de achtergrond van het toenemende belang van fitness en omgaan met stress in onze samenleving, is dit aanbod bijzonder waardevol. Kusel Benadrukt het belang van beweging en ontspanning om de dagelijkse stress te verminderen.

Over het algemeen laat de inzet van het District College en de Equal Opportunities Officer Uschi Sooss zien hoe belangrijk het is om aanbiedingen te maken die vrouwen ondersteunen in hun fysieke en geestelijke gezondheid.

Voor meer informatie en voor registratie kunnen geïnteresseerde partijen ook de website zijn van de rheinpfalz.