Fitness for Women in Kusel: Nytt kurstilbud starter snart!
Fitness for Women in Kusel: Nytt kurstilbud starter snart!
Kusel District College har lansert et nytt utvalg av kurs i samarbeid med Equal Opportunity Officer Uschi Sooss, som er spesielt rettet mot kvinner. Fra 20. januar 2025 kan interesserte deltakere delta i et treningskurs som kombinerer forskjellige former for bevegelses- og avslapningsøvelser. Programmet er rettet mot kvinnens behov, uavhengig av deres individuelle kondisjonsnivå.
Kurset som tilbys under tittelen "Bevegelse og stressavlastning med muskelstyrke" spiller en viktig rolle i helsefremmende og er rettet mot alle de som ønsker å forene kropp og sinn. Kursinnholdet er mangfoldig og inkluderer muskelstyrke, kardiovaskulær trening, pust og kroppsøvelser for avslapning og styrking av indre likevekt. Stressreduksjonsøvelser og elementer fra Latino, boksing og steppaerobic strømmer også inn i tilbudet. Videre vil fascia -trening også være en del av kurset.
Kursdetaljer og registrering
Fitness -kurset omfatter totalt ti enheter som finner sted på mandager fra kl. 07:30. til 8:30 p.m. Arrangementene holdes i gymnastikkhallen til Jakob-Muth School i Kusel. Kursavgiften er 41 euro, mens kvinner som registrerer seg hos minst 13 andre deltakere kan dra nytte av en redusert pris på 34 euro. Kursinstruktør Eva Bartz fra Rammelsbach vil veilede og støtte deltakerne profesjonelt.
Registrering for dette attraktive kurstilbudet kan være via District High School og følgende kontaktalternativer: via telefon på 06381 917530 24 eller via e-post til kvhs@kv-kus.de . Det anbefales å registrere seg tidlig for å sikre en plass i dette populære programmet.
viktigheten av tilbudet
Initiativet for dette treningskurset er et skritt for å gi kvinner muligheten til å aktivt gjøre noe for deres helse og velvære. På bakgrunn av den økende viktigheten av kondisjon og takling av stress i samfunnet vårt, er dette tilbudet spesielt verdifullt. kusel understreker viktigheten av bevegelse og avslapning for å redusere hverdagen.
Totalt sett viser engasjementet fra District College og Equal Opportunity Officer Uschi Sooss hvor viktig det er å skape tilbud som støtter kvinner i deres fysiske og mentale helse.
For mer informasjon og for registrering, kan interesserte også være nettstedet til DetailsQuellen