Fitness for Women in Kusel: Nowa oferta kursu rozpoczyna się wkrótce!
Fitness for Women in Kusel: Nowa oferta kursu rozpoczyna się wkrótce!
Kusel District College rozpoczął nowy zakres kursów we współpracy z oficerem równych możliwości Uschi Sooss, który jest skierowany specjalnie do kobiet. Od 20 stycznia 2025 r. Zainteresowani uczestnicy mogą wziąć udział w kursie fitness, który łączy różne formy ćwiczeń ruchowych i relaksacyjnych. Program jest ukierunkowany na potrzeby kobiet, niezależnie od ich indywidualnego poziomu sprawności.
Kurs oferowany pod tytułem „Ruch i ulga stresu z siłą mięśni” odgrywa ważną rolę w promocji zdrowia i jest skierowany do wszystkich tych, którzy chcą pogodzić ciało i umysł. Zawartość kursu jest zróżnicowana i obejmuje siłę mięśni, trening sercowo -naczyniowy, oddychanie i ćwiczenia ciała w celu relaksu i wzmocnienia równowagi wewnętrznej. Ćwiczenia i elementy redukcji stresu z latynoski, boksu i steppaerobiku również wpływają na ofertę. Ponadto szkolenie powięzi będzie również częścią kursu.
Szczegóły kursu i rejestracja
Kurs fitness obejmuje w sumie dziesięć jednostek, które odbywają się w poniedziałki od 19:30. do 20:30 Wydarzenia odbywają się w sali gimnastycznej szkoły Jakob-Muth w Kusel. Opłata za kurs wynosi 41 euro, podczas gdy kobiety rejestrujące co najmniej 13 innych uczestników mogą skorzystać ze obniżonej ceny 34 euro. Instruktorka kursu Eva Bartz z Rammelsbach poprowadzi i wspiera uczestników profesjonalnie.
Rejestracja tej atrakcyjnej oferty kursu może być za pośrednictwem okręgowej szkoły średniej i następujących opcji kontaktowych: telefonicznie pod numerem 06381 917530 24 lub pocztą elektroniczną do kvhs@kv-kus.de . Zaleca się wcześniej zarejestrować się, aby zapewnić miejsce w tym popularnym programie.
Znaczenie oferty
Inicjatywa tego kursu fitness jest krokiem, aby dać kobietom możliwość aktywnego zrobienia czegoś dla ich zdrowia i dobrego samopoczucia. Na tle rosnącego znaczenia sprawności i radzenia sobie ze stresem w naszym społeczeństwie oferta ta jest szczególnie cenna. kusel podkreśla znaczenie ruchu i relaksu w celu zmniejszenia codziennego stresu.
Ogólnie rzecz biorąc, zobowiązanie z okręgowego uczelni i oficera równych szans, USchi Sooss pokazuje, jak ważne jest tworzenie ofert wspierających kobiety w ich zdrowiu fizycznym i psychicznym. Aby uzyskać więcej informacji i do rejestracji, zainteresowane strony mogą być również stroną internetową DetailsQuellen