Fitness for Women in Kusel: Nova oferta de curso começa em breve!
Fitness for Women in Kusel: Nova oferta de curso começa em breve!
O Kusel District College lançou uma nova gama de cursos em cooperação com o oficial de igualdade de oportunidades, Uschi Sooss, que é destinado especificamente às mulheres. A partir de 20 de janeiro de 2025, os participantes interessados podem participar de um curso de fitness que combina várias formas de movimento e exercícios de relaxamento. O programa é voltado para as necessidades das mulheres, independentemente de seu nível de condicionamento físico individual.
O curso que é oferecido sob o título "Movimento e alívio do estresse com força muscular" desempenha um papel importante na promoção da saúde e é voltado para todos aqueles que desejam reconciliar o corpo e a mente. O conteúdo do curso é diversificado e inclui força muscular, treinamento cardiovascular, respiração e exercícios corporais para relaxar e fortalecer o equilíbrio interno. Exercícios de redução de estresse e elementos de latino, boxe e steppaeróbicos também fluem para a oferta. Além disso, o treinamento da fáscia também fará parte do curso.
Detalhes do curso e registro
O curso de fitness compreende um total de dez unidades que ocorrem às segundas -feiras a partir das 19h30. às 20:30 Os eventos são realizados no salão de ginástica da Escola Jakob-Muth em Kusel. A taxa do curso é de 41 euros, enquanto as mulheres que se registram com pelo menos 13 outros participantes podem se beneficiar de um preço reduzido de 34 euros. A instrutora do curso Eva Bartz, da Rammelsbach, orientará e apoiará os participantes profissionalmente.
O registro para esta oferta atraente do curso pode ser através da High School do distrito e das seguintes opções de contato: pelo telefone 06381 917530 24 ou por e-mail para kvhs@kv-kus.de . É recomendável se registrar cedo para garantir um local neste programa popular.
Importância da oferta
A iniciativa para esse curso de fitness é um passo para dar às mulheres a oportunidade de fazer algo ativamente por sua saúde e bem -estar. No contexto da crescente importância da aptidão e lidar com o estresse em nossa sociedade, esta oferta é particularmente valiosa. kusel enfatiza a importância do movimento e a relaxamento para reduzir o estresse diário.
No geral, o compromisso do District College e o Oficial de Igualdades de Oportunidades Uschi Sooss mostra o quanto é importante criar ofertas que apoiem as mulheres em sua saúde física e mental.
Para obter mais informações e para registro, as partes interessadas também podem ser o site do DetailsQuellen