Fitness för kvinnor i Kusel: Nytt kurserbjudande startar snart!
Fitness för kvinnor i Kusel: Nytt kurserbjudande startar snart!
Kusel District College har lanserat ett nytt utbud av kurser i samarbete med Equal Opportunity Officer Uschi Sooss, som riktar sig specifikt till kvinnor. Från 20 januari 2025 kan intresserade deltagare delta i en fitnesskurs som kombinerar olika former av rörelse- och avkopplingsövningar. Programmet är inriktat på kvinnors behov, oavsett deras individuella fitnessnivå.
Kursen som erbjuds under titeln "Rörelse och stressavlastning med muskelstyrka" spelar en viktig roll i hälsofrämjande och riktar sig till alla de som vill förena kropp och själ. Kursinnehållet är mångsidigt och inkluderar muskelstyrka, kardiovaskulär träning, andning och kroppsövningar för avkoppling och stärkande inre jämvikt. Stressminskningsövningar och element från Latino, boxning och stappaerobics flyter också in i erbjudandet. Dessutom kommer Fascia Training också att vara en del av kursen.
Kursuppgifter och registrering
Fitnessbanan består av totalt tio enheter som äger rum på måndagar från 7:30 p.m. till 8:30 p.m. Händelserna hålls i gymnastikhallen i Jakob-Muth School i Kusel. Kursavgiften är 41 euro, medan kvinnor som registrerar sig hos minst 13 andra deltagare kan dra nytta av ett reducerat pris på 34 euro. Kursinstruktör Eva Bartz från Rammelsbach kommer att vägleda och stödja deltagarna professionellt.
Registrering för detta attraktiva kurserbjudande kan ske via District High School och följande kontaktalternativ: per telefon på 06381 917530 24 eller via e-post till kvhs@kv-kus.de . Det rekommenderas att registrera sig tidigt för att säkerställa en plats i detta populära program.
Betydelsen av erbjudandet
Initiativet för denna fitnesskurs är ett steg för att ge kvinnor möjlighet att aktivt göra något för deras hälsa och välbefinnande. Mot bakgrund av den ökande betydelsen av fitness och att hantera stress i vårt samhälle är detta erbjudande särskilt värdefullt. kusel betonar vikten av rörelse och avkoppling för att minska vardagens stress.
Sammantaget visar engagemanget från District College och Equal Opportunity Officer Uschi Soosos hur viktigt det är att skapa erbjudanden som stöder kvinnor i deras fysiska och psykiska hälsa.
För mer information och för registrering kan intresserade parter också vara webbplatsen för DetailsQuellen