库塞尔女性的健身：新课程优惠即将开始！
库塞尔女性的健身：新课程优惠即将开始！
库塞尔地区学院已与均等机会乌斯基·索斯（Uschi Sooss）合作开设了一系列新课程，该课程专门针对女性。从2025年1月20日起，有兴趣的参与者可以参加结合各种形式的运动和放松练习的健身课程。该计划旨在满足女性的需求，无论其个人健身水平如何。
标题为“肌肉力量的运动和压力缓解”的课程在健康促进中起着重要作用，并且针对所有想要调和身体和思想的人。该课程内容多样，包括肌肉力量，心血管训练，呼吸和身体运动，以放松和增强内部平衡。减轻拉丁裔，拳击和踩踏的元素也会流向报价。此外，筋膜训练也将成为该课程的一部分。
课程详细信息和注册
健身课程包括星期一晚上7:30在星期一下午7:30进行的十个单元。到晚上8:30这些活动在库塞尔的雅各布·穆斯学校的体操大厅举行。该课程费用为41欧元，而在其他13位参与者中注册的妇女则可以从34欧元的降低价格中受益。 Rammelsbach的课程讲师Eva Bartz将专业指导和支持参与者。
这项有吸引力的课程优惠的注册可以通过地区高中和以下联系选项：通过电话：06381 917530 24或通过电子邮件发送至 kvhs@kv-kvhs@kv-kus.de 。建议尽早注册，以确保在此受欢迎的计划中占有一席之地。
优惠的重要性
该健身课程的主动性是使妇女有机会积极做一些事情来为自己的健康和健康做些事情的步骤。在社会中健身和应对压力的重要性的背景下，这一提议特别有价值。 kusel”> kusel 强调运动和放松以减轻日常压力的重要性。
总的来说，地区学院的承诺和平等机会的官员Uschi Sooss表明，创建提供给女性身心健康的报价的重要性。
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