Spring Awakening: Michelle Pfeifer motiverer mere bevægelse!
Spring Awakening: Michelle Pfeifer motiverer mere bevægelse!
Genoplivningen af foråret har ikke kun bragt naturen til at blomstre, men også mange menneskers motivation så også frem til at bevæge sig mere. I sin seneste kolonne adresserer Michelle Pfeifer, hvor afgørende bevægelse er i denne sæson, og understreger den positive stemning, som det smukke vejr bringer med. Læsere bliver spurgt om, hvordan man kan nyde forårlignende vejr, det være sig vandreture eller jogging. In order to become active himself, Pfeifer expanded its way to work with a detour between Kusel and Bledesbach to recharge the sun and move before the temperatures are to be cooler on Monday Rapport.
Som et specielt højdepunkt introducerer hun Günther Palm fra Schönenberg-Kübelberg. Palm har kørt sit personlige hus imponerende 1111 gange og dokumenteret, at han efter kun 25 år dækkede en afstand "to gange rundt om i verden". Hans historier motiverer mange læsere til at blive aktive i weekenden.
aktive fritidsaktiviteter i foråret
I denne sammenhæng er bevægelsesspil en fremragende måde at forblive i naturen på og have det sjovt på samme tid. Der er især adskillige spil for børn, der kan spilles i grupper. Et populært eksempel er bevægelsesspilet "blume", hvor børn efterligner bevægelserne fra spillemesteren, danser til musik og udfører forskellige øvelser >Spillvarianterne giver børnene adskillige muligheder for bevægelse. I den første variant skal børnene stoppe, når musikken stopper og bærer de passende bevægelser, såsom at strække armene til siden af "Blume" -spillet. Den anden variant, hvor børnene er på brune affaldsbeholdere, fremmer også motoriske færdigheder og følelsen af rytme.
den sociale betydning af bevægelse
Derudover er bevægelsesspil ikke kun sjove, men også betydeligt vigtige for udviklingen af børn. Ifølge eksperter forbedrer de social interaktion og fremmer mobilitet, hvilket er især vigtigt i sammenhæng med skoler og børnehaver forklares her. Bevægelser som kompensation for at sidde er ideelle, især i den friske luft i de store pauser, hvorved en lang række spil kan bruges til at fremme og koncentrationen. At styrke klassesamfundet.
For fysisk træning kan bevægelsesspil bidrage til at løsne, mens aktiviteter som "olympisk 7-kamp" eller "UFO Alarm" fremmer klassedynamik. Mange spil, såsom "Caterpillar Post" eller "Rock Band with Air Guitars", sikrer sjov og god åndedrætsøvelse.
I samfundet er der imidlertid ikke kun positive udviklinger. Det tidligere Barracks -sted Windhof har været tomt i næsten ti år og er beskrevet af distriktsadministrator Otto ødelæggende som et ubrugt potentiale. Kommunerne opfordrer i øjeblikket til mere støtte fra staten for at muliggøre fornuftig brug af stedet. Behovet for bevægelse og positivt socialt kontaktdesign udfordres derfor ikke kun i naturen, men også i samfundet.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |