Kevadine ärkamine: Michelle Pfeifer motiveerib rohkem liikumist!
Kevadine ärkamine: Michelle Pfeifer motiveerib rohkem liikumist!
Kevade taaselustamine pole mitte ainult looduse õitsenud, vaid ka paljude inimeste motivatsioon ootas rohkem liikumist. Michelle Pfeifer tegeleb oma viimases veerus, kui oluline liikumine sel hooajal on ja rõhutab positiivset meeleolu, mida ilus ilm sellega kaasa toob. Lugejatelt küsitakse, kuidas nautida kevadist ilmastikut, olgu see siis matkamine või sörkimine. Enda aktiivseks saamiseks laiendas Pfeifer oma teed Kuseli ja Bledesbachi vahelise ümbersõiduga, et päikest laadida ja liikuda enne, kui temperatuurid on esmaspäeval jahedamad, aruanne.
Erilise esiletõstmisena tutvustab ta Günther Palmi Schönenberg-Kübelbergist. Palm on juhtinud oma isiklikku maja muljetavaldavalt 1111 korda ja dokumenteerinud, et vaid 25 aasta pärast katis ta vahemaa "kaks korda kogu maailmas". Tema lood motiveerivad paljusid lugejaid nädalavahetusel aktiivseks muutuma.
aktiivsed vaba aja veetmise tegevused kevadel
Selles kontekstis on liikumismängud suurepärane viis looduses püsimiseks ja samal ajal lõbutsemiseks. Lastele on eriti palju mänge, mida saab gruppides mängida. Populaarne näide on liikumismäng "Blume", milles lapsed jäljendavad mängumeistri liigutusi, tantsige muusikat ja viivad läbi mitmesuguseid harjutusi ">Mänguvariandid pakuvad lastele arvukaid liikumisvõimalusi. Esimeses variandis peavad lapsed peatuma, kui muusika peatub ja kandma sobivaid liigutusi, näiteks venitades käte "Blume" mängu küljele. Teine variant, kus lapsed asuvad pruunidel jäätmetel, edendab ka motoorseid oskusi ja rütmi tunnet.
liikumise sotsiaalne tähendus
Lisaks pole liikumismängud mitte ainult lõbusad, vaid ka märkimisväärselt olulised laste arengu jaoks. Ekspertide sõnul parandavad nad sotsiaalset suhtlemist ja edendavad liikuvust, mis on eriti oluline koolide ja lasteaedade kontekstis selgitatakse siin. Liikumised kui istumishüvitised on ideaalsed, eriti värske õhu korral suurte vaheaegade ajal, kusjuures paljude mängude hulka saab kasutada ja keskendumisvõimalusi. Klasside kogukonna tugevdamiseks.
Kehalise kasvatuse jaoks võivad liikumismängud aidata kaasa lõdvenemisele, samal ajal kui sellised tegevused nagu "Olümpia 7-kakst" või "UFO alarm" reklaamivad klassi dünaamikat. Paljud mängud, näiteks "Caterpillar Post" või "õhukitarridega rokkbänd", tagavad lõbusa ja hea hingamisharjutuse.
Kogukonnas pole aga mitte ainult positiivseid arenguid. Endine kasarmu sait Windhof on olnud tühi peaaegu kümme aastat ja seda kirjeldab ringkonna administraator Otto kasutamata potentsiaali. Omavalitsused nõuavad praegu riigilt suuremat tuge, et võimaldada saiti mõistlikku kasutamist. Seetõttu vaidlustatakse liikumise ja positiivse sotsiaalse kontakti kujundamise vajadus mitte ainult looduses, vaid ka kogukonnas.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |