Kevään herääminen: Michelle Pfeifer motivoi enemmän liikettä!
Kevään herääminen: Michelle Pfeifer motivoi enemmän liikettä!
kevään herätys ei ole vain tuonut luontoa kukintaan, vaan myös monien ihmisten motivaatio odotti myös lisäävän enemmän. Michelle Pfeifer käsittelee viimeisimmässä sarakkeessaan, kuinka tärkeä liike on tällä kaudella, ja korostaa positiivista tunnelmaa, jonka kaunis sää tuo mukanaan. Lukijoilta kysytään, kuinka nauttia kevään kaltaisesta säästä, olipa se vaellus tai lenkkeily. Itse aktivoitumiseksi Pfeifer laajensi tapaansa työskennellä kiertotietä Kuselin ja Bledesbachin välillä auringon lataamiseksi ja liikkua ennen lämpötilan on oltava viileämpi maanantaina RAPORTTI.
Erityisenä kohokohtana hän esittelee Günther-palmua Schönenberg-Kübelbergistä. Palm on johtanut henkilökohtaiseen taloonsa vaikuttavaa 1111 kertaa ja dokumentoi, että vain 25 vuoden kuluttua hän kattoi etäisyyden "kahdesti ympäri maailmaa". Hänen tarinansa motivoivat monia lukijoita aktiiviseksi viikonloppuna.
aktiiviset vapaa -ajan aktiviteetit keväällä
Tässä yhteydessä liikepelit ovat erinomainen tapa pysyä luonnossa ja pitää hauskaa samanaikaisesti. Erityisesti lapsilla on lukuisia pelejä, joita voidaan pelata ryhmissä. Suosittu esimerkki on liikepeli "Blume", jossa lapset jäljittelevät pelimestarin liikkeitä, tanssivat musiikkiin ja suorittavat erilaisia harjoituksiaPelivariantit tarjoavat lapsille lukuisia mahdollisuuksia liikkeelle. Ensimmäisessä variantissa lasten on lopetettava, kun musiikki pysähtyy ja kannettava asianmukaiset liikkeet, kuten aseiden venyttäminen "Blume" -pelin sivulle. Toinen variantti, jossa lapset ovat ruskeissa jätepaloissa, edistää myös motorisia taitoja ja rytmin tunnetta.
liikkeen sosiaalinen merkitys
Lisäksi liikepelit eivät ole vain hauskoja, vaan myös huomattavasti tärkeitä lasten kehitykselle. Asiantuntijoiden mukaan ne parantavat sosiaalista vuorovaikutusta ja edistävät liikkuvuutta, mikä on erityisen tärkeää koulujen ja lastentarhojen Liikkeet korvauksena istumisesta ovat ihanteellisia, etenkin raikkaassa ilmassa suurten taukojen aikana, jolloin voidaan käyttää laajaa valikoimaa pelejä ja keskittymistä. Vahvistaa luokkayhteisö.
Liikekasvatuksessa liikepelit voivat edistää löysäämistä, kun taas "olympialaisten 7-taistelu" tai "UFO-hälytys", edistävät luokan dynamiikkaa. Monet pelit, kuten "Caterpillar Post" tai "rock -yhtye ilmakitaroilla", varmistavat hauskan ja hyvän hengitysharjoituksen.
yhteisössä ei kuitenkaan ole vain positiivista kehitystä. Entinen Barracks -sivusto Windhof on ollut tyhjä melkein kymmenen vuotta, ja piirin ylläpitäjä Otto Rubly kuvaa sitä käyttämättömänä potentiaalina. Kunnat vaativat tällä hetkellä enemmän valtion tukea sivuston järkevän käytön mahdollistamiseksi. Siksi liikkumisen ja positiivisen sosiaalisen kontaktisuunnittelun tarve haastetaan kiireellisesti paitsi luonnossa, myös yhteisössä.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |