Proljetno buđenje: Michelle Pfeifer motivira više pokreta!
Proljetno buđenje: Michelle Pfeifer motivira više pokreta!
Oživljavanje proljeća ne samo da je prirodu procvjetao, već je i motivacija mnogih ljudi također se veselila što će se više kretati. U svojoj posljednjoj kolumni, Michelle Pfeifer govori o tome koliko je ključni pokret u ovoj sezoni i naglašava pozitivno raspoloženje koje lijepo vrijeme donosi sa sobom. Čitatelji se pitaju kako uživati u vremenu poput proljeća, bilo da je planinarenje ili trčanje. Kako bi postao aktivan, Pfeifer je proširio svoj put do kraja s obilaskom između Kusela i Bledesbacha kako bi napunio sunce i krenuo se prije nego što se temperature u ponedjeljak ohlade Izvještaj.
Kao poseban vrhunac, ona uvodi Günther Palm iz Schönenberg-Kübelberga. Palm je svoju osobnu kuću donio impresivnim 1111 puta i dokumentirao da je nakon samo 25 godina prešao udaljenost "dva puta širom svijeta". Njegove priče motiviraju mnoge čitatelje da postanu aktivni vikendom.
Aktivne aktivnosti u slobodno vrijeme u proljeće
U tom su kontekstu igara pokreta odličan način da ostanete u prirodi i istovremeno se zabavite. Postoje brojne igre posebno za djecu koje se mogu igrati u skupinama. Popularni primjer je pokretna igra "Blume", u kojoj djeca oponašaju pokrete majstora igre, plešu na glazbu i provode razne vježbeVarijante igre nude djeci brojne mogućnosti za kretanje. U prvoj varijanti djeca se moraju zaustaviti kad glazba prestane i nose odgovarajuće pokrete, poput istezanja ruku na bok igre "Blume". Druga varijanta, u kojoj su djeca na smeđim otpadima, također promovira motoričke sposobnosti i osjećaj ritma.
Društveno značenje pokreta
Pored toga, igre pokreta nisu samo zabavne, već i znatno važne za razvoj djece. Prema stručnjacima, oni poboljšavaju socijalnu interakciju i promiču mobilnost, što je posebno važno u kontekstu škola i vrtića ovdje je objašnjeno. Pokreti kao naknada za sjedenje idealni su, posebno na svježem zraku tijekom velikih prekida, pri čemu se širok raspon igara može koristiti za promicanje i koncentraciju. Ojačati klasnu zajednicu.
Za tjelesni odgoj, igre pokreta mogu pridonijeti labavljenju, dok aktivnosti poput "Olimpijske 7-borbe" ili "UFO Alarm" promoviraju dinamiku klase. Mnoge igre, poput "Caterpillar Post" ili "Rock Band s zračnim gitarama", osiguravaju zabavu i dobre vježbe disanja.
U zajednici, međutim, ne postoje samo pozitivni razvoj. Bivše mjesto za vojansanje Windhof je prazan gotovo deset godina, a okružni administrator Otto Rbli opisao je kao neiskorišteni potencijal. Općine trenutno pozivaju na veću podršku države kako bi omogućile razumnu upotrebu web mjesta. Potreba za kretanjem i pozitivan dizajn društvenog kontakta, stoga se hitno osporava ne samo u prirodi, već i u zajednici.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |