Pavasario pabudimas: Michelle Pfeifer motyvuoja daugiau judėjimo!
Pavasario pabudimas: Michelle Pfeifer motyvuoja daugiau judėjimo!
Pavasario atgimimas ne tik paskatino gamtą žydėti, bet ir daugelio žmonių motyvacija taip pat tikisi daugiau judėti. Naujausiame skiltyje Michelle Pfeifer atkreipia dėmesį į tai, koks svarbus judėjimas šiame sezone, ir pabrėžia teigiamą nuotaiką, kurią sukelia gražus oras. Skaitytojų klausiama, kaip mėgautis pavasarį panašiu oru, nesvarbu, ar tai būtų žygiai, ar bėgiojimas. Siekdamas įsitraukti į aktyvumą, Pfeiferis išplėtė savo kelią į darbą su Kuselio ir Bledesbacho apvažiavimu, kad galėtų įkrauti saulę ir judėti prieš tai, kai temperatūra pirmadienį turi būti vėsesnė. Usumen-megung -_arid.5751211.html "> ataskaita.
Kaip ypatingą akcentą, ji pristato Günther Palm iš Schönenberg-Kübelberg. Palm'as savo asmeniniuose namuose vykdo įspūdingą 1111 kartų ir dokumentavo, kad vos po 25 metų jis įveikė atstumą „du kartus aplink pasaulį“. Jo istorijos motyvuoja daugelį skaitytojų savaitgalį tapti aktyviais.
aktyvi laisvalaikio veikla pavasarį
Šiame kontekste judėjimo žaidimai yra puikus būdas išlikti gamtoje ir tuo pat metu linksmintis. Ypač vaikams yra daugybė žaidimų, kuriuos galima žaisti grupėse. Populiarus pavyzdys yra judesio žaidimas „Blume“, kuriame vaikai imituoja žaidimo meistro judesius, šoka prie muzikos ir atlieka įvairius pratimusŽaidimo variantai suteikia vaikams daugybę galimybių judėti. Pirmame variante vaikai turi sustoti, kai muzika sustoja ir nešioja tinkamus judesius, pavyzdžiui, ištiesdami rankas į „Blume“ žaidimo šoną. Antrasis variantas, kuriame vaikai yra ant rudųjų atliekų, taip pat skatina motorinius įgūdžius ir ritmo jausmą.
Socialinė judėjimo prasmė
Be to, judėjimo žaidimai yra ne tik linksmi, bet ir labai svarbūs vaikų vystymuisi. Anot ekspertų, jie pagerina socialinę sąveiką ir skatina mobilumą, o tai ypač svarbu mokyklų ir darželių kontekste čia paaiškinta. Kompensacijos už sėdėjimą judesiai yra idealūs, ypač gryname ore per dideles pertraukėles, kai skatinti ir koncentracijai galima naudoti platų žaidimų spektrą. Stiprinti klasės bendruomenę.
Kūno lavinimui judėjimo žaidimai gali prisidėti prie atlaisvinimo, o tokios veiklos kaip „Olimpinė 7 kova“ arba „NSO Alarm“ skatina klasės dinamiką. Daugybė žaidimų, tokių kaip „Caterpillar Post“ ar „Roko grupė su oro gitaromis“, užtikrina linksmybes ir gerą kvėpavimo pratimą.
Tačiau bendruomenėje yra ne tik teigiamų pokyčių. Buvusi „Barracks“ svetainė „Windhof“ buvo tuščia beveik dešimt metų ir apygardos administratorius Otto Rubly apibūdina kaip nenaudojamą potencialą. Šiuo metu savivaldybės ragina gauti daugiau valstybės paramos, kad būtų galima protingai naudotis svetaine. Taigi judėjimo ir teigiamo socialinio kontakto dizaino poreikis yra skubiai ginčijamas ne tik gamtoje, bet ir bendruomenėje.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |