Spring Awakening: Michelle Pfeifer motywuje więcej ruchu!
Spring Awakening: Michelle Pfeifer motywuje więcej ruchu!
Odrodzenie wiosny doprowadziło nie tylko do kwitnienia natury, ale także motywacja wielu ludzi również nie mogła się doczekać, aby przeprowadzić się więcej. W swojej najnowszej kolumnie Michelle Pfeifer odnosi się do tego, jak kluczowy jest ruch w tym sezonie, i podkreśla pozytywny nastrój, jaki przynosi piękna pogoda. Czytelnicy są poproszeni, jak cieszyć się wiosenną pogodą, czy to wędrówki, czy jogging. Aby sam stał się aktywny, Pfeifer rozszerzył drogę do pracy z objazdem między Kusel i Bledesbach, aby naładować słońce i poruszać się, zanim temperatury będą chłodniejsze w poniedziałek Raport.
Jako specjalna atrakcja przedstawia Günther Palm ze Schönenberg-Kübelberg. Palm prowadził swój osobisty dom imponujący 1111 razy i udokumentował, że po zaledwie 25 latach omówił odległość „dwa razy wokół świata”. Jego historie motywują wielu czytelników do aktywności w weekend.
Aktywne czynności wolne od wiosny
W tym kontekście gry ruchowe są doskonałym sposobem na pozostanie w przyrodzie i jednocześnie dobrze się bawić. Istnieje wiele gier dla dzieci, w które można grać w grupach. Popularnym przykładem jest gra ruchowa „Blume”, w której dzieci naśladują ruchy mistrza gry, tańczą do muzyki i wykonują różne ćwiczeniaWarianty gry oferują dzieciom wiele możliwości ruchu. W pierwszym wariancie dzieci muszą zatrzymać się, gdy muzyka zatrzymuje się i nosi odpowiednie ruchy, takie jak rozciąganie ramion na bok gry „Blume”. Drugi wariant, w którym dzieci są na brązowych ściekach, promuje również umiejętności motoryczne i poczucie rytmu.
społeczne znaczenie ruchu
Ponadto gry ruchowe są nie tylko zabawne, ale także znacznie ważne dla rozwoju dzieci. Według ekspertów poprawiają interakcje społeczne i promują mobilność, co jest szczególnie ważne w kontekście szkół i przedszkola . Ruchy jako rekompensata za siedzenie są idealne, szczególnie w świeżym powietrzu podczas wielkich przerw, przy czym do promowania i koncentracji można wykorzystać szeroki zakres gier. Wzmocnić społeczność klasową.W przypadku wychowania fizycznego gry ruchowe mogą przyczynić się do rozluźnienia, podczas gdy działania takie jak „Olimpijska walka” lub „alarm UFO” promują dynamikę klasy. Wiele gier, takich jak „Caterpillar Post” lub „Rock Band with Air Guitars”, zapewnia zabawę i dobre ćwiczenia oddechowe.
Jednak w społeczności istnieją nie tylko pozytywne zmiany. Dawna strona Barracks Windhof jest pusta od prawie dziesięciu lat i jest opisywana przez administratora okręgu Otto ROBY jako nieużywany potencjał. Gminy wzywają obecnie do większego wsparcia ze strony państwa, aby umożliwić rozsądne korzystanie z witryny. Potrzeba ruchu i pozytywnego projektowania kontaktów społecznych jest zatem pilnie kwestionowana nie tylko z natury, ale także w społeczności.| Details | |
|---|---|
| Quellen | |