Διαταραχές ύπνου: Πρώτα προειδοποιητικά σημάδια για άνοια δεκαετίες πριν!
Διαταραχές ύπνου: Πρώτα προειδοποιητικά σημάδια για άνοια δεκαετίες πριν!
Οι διαταραχές στον ύπνο μπορεί να είναι ένα σήμα έγκαιρης προειδοποίησης για άνοια. Μια τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι αυτά τα προβλήματα μπορεί να είναι σε θέση να υποδείξουν την ασθένεια πολλά χρόνια πριν από μια επίσημη διάγνωση. Η αύξηση των ασθενειών άνοιας στη Γερμανία είναι ανησυχητική: περίπου 1,8 εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται σήμερα. Με αυτούς τους αριθμούς, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή σε πρώιμα σημάδια που μπορεί να συμβούν πολλά χρόνια πριν από μια οριστική διάγνωση. Τα τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνουν σύγχυση, απώλεια μνήμης και δυσκολίες στην καθημερινή ζωή.
Μια ιδιαίτερα ανησυχητική ανακάλυψη αφορά τη διαταραχή συμπεριφοράς του ύπνου REM (RBD). Μια καναδική μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με αυτή τη διαταραχή έχουν αυξημένο κίνδυνο νευροεκφυλιστικών ασθενειών κατά 80 έως 100 %. Το REM Sleep, το οποίο είναι περίπου το ένα τέταρτο του ύπνου μας, χαρακτηρίζεται από γρήγορες κινήσεις των ματιών και συνήθως από τους χαλαρούς μυς. Στην περίπτωση της RBD, ωστόσο, όσοι επηρεάζονται μπορούν να πραγματοποιήσουν φυσικές ενέργειες κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι οποίες είναι συχνά επιθετικές.
Ο ρόλος του rem sleep
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βοστώνης έχουν επίσης διαπιστώσει ότι οι συντομευμένες φάσεις ύπνου REM μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας. Η έλλειψη ύπνου διαταράσσει τις διαδικασίες φυσικής αναγέννησης στον εγκέφαλο, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών. Μια μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται κατά μέσο όρο επτά ώρες τη νύχτα έχουν χαμηλότερο ποσοστό άνοιας. Αντίθετα, ο κίνδυνος άνοιας αυξάνεται κατά 30 % όταν είστε μικρότεροι.Οι αιτίες των διαταραχών συμπεριφοράς του REM-sleep μπορούν να ποικίλουν. Αυτό περιλαμβάνει επίσης διαταραχές όπως άνοια από τον τύπο σώματος Lewy, οι οποίες συνδέονται στενά με γνωστικά και κινητικά συμπτώματα. Αυτά είναι συχνά αναγνωρίσιμα ένα χρόνο πριν από τα κινητικά συμπτώματα, όπως η αργή κίνηση ή οι τρόμο, εμφανίζονται ειρηνικά. Εάν υπάρχει υποψία RBD, οι νευρολόγοι που ειδικεύονται στις διαταραχές του ύπνου είναι οι σωστές επαφές.
Σημαντικές πληροφορίες για το RBD
Η διάγνωση των διαταραχών συμπεριφοράς του REM-SKEEP πραγματοποιείται συχνά από ειδικά ερωτηματολόγια που αξιοποιούν τη συμπεριφορά του ύπνου. Ωστόσο, μια σαφής διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο με πολυσομνογραφία στο εργαστήριο ύπνου. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει εγγραφή βίντεο κατά τη διάρκεια του ύπνου για να παρατηρηθεί οι ακριβείς διαδικασίες. Οι επηρεαζόμενοι άνθρωποι που παρατηρούν συμπτώματα όπως οι αλλαγές στη δραστηριότητα των ονείρων ή στις διαταραχές της οσμής θα πρέπει να αποκτήσουν αμέσως ιατρικές συμβουλές.
Επί του παρόντος δεν υπάρχει εγκεκριμένο φάρμακο για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής. Ωστόσο, ο καθηγητής Dr. Wolfgang H. Oertel από την κλινική για νευρολογία στο Πανεπιστήμιο Philipps Marburg για το πρόβλημα και προσφέρει υποστήριξη. Οι άνθρωποι που υποψιάζονται ότι υποφέρουν από RBD μπορούν να πραγματοποιήσουν μια ειδική δοκιμή με βάση ένα ερωτηματολόγιο. Εάν δίδονται σε αυτό το ερωτηματολόγιο τουλάχιστον πέντε απαντήσεις "ναι", πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Συμπερασματικά, πρέπει να σημειωθεί ότι η σχέση μεταξύ του ύπνου και του κινδύνου άνοιας δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί πλήρως. Παρ 'όλα αυτά, αποδεικνύεται ότι ο επαρκής ύπνος και μια υγιεινή διατροφή, ειδικά η κατανάλωση φρούτων, μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου. Η έγκαιρη ανίχνευση και η κατανόηση των συμπτωμάτων είναι απαραίτητες για να μπορέσουν να προσφέρουν βοήθεια όσων πληγούν εγκαίρως. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό σε μια εποχή που ο αριθμός των ασθενειών άνοιας αυξάνεται σταθερά. Πληροφορίες σχετικά με το RBD και τη βοήθεια μπορούν να ληφθούν από τη διαταραχή της συμπεριφοράς ύπνου REM E.V., Πανεπιστήμιο Philipps Marburg για να κατανοήσουν καλύτερα τα δικά σας συμπτώματαΓια περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην ενότητα: fuldaer zeitung deutsche alzheimer κοινωνία "[rule_4_plain]"> Πρόσθετες πληροφορίες .
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |