Poruchy spánku: Včasné varovné značky pro demenci odkrytou ve stáří!

Poruchy spánku: Včasné varovné značky pro demenci odkrytou ve stáří!

Alarmující zvýšení onemocnění demence v Německu naléhavě vyžaduje pozornost. V současné době je postiženo přibližně 1,8 milionu lidí a vědci byli schopni zjistit, že poruchy v tomto neurodegenerativním onemocněním mohou naznačovat tento rok před oficiální diagnózou. Odborníci jako merkur Psaní předchozích ranných varovných příznaků.

Nejběžnějšími příznaky demence jsou zmatek, zapomnění a změny v chování, jako je agresivita a podrážděnost. Kromě toho lze také pozorovat fyzické příznaky, jako je ztráta čichu a jazykových problémů. Tyto rozmanité příznaky objasňují, že včasná identifikace je rozhodující, aby se potlačily proti progresi onemocnění.

Spánek a demence: nebezpečné spojení

Důležitý objev pochází z kanadské studie, která ukazuje, že poruchy behaviorálního behaviorálního spánku představují silný varovný signál pro riziko neurodegenerativních onemocnění. Například lidé, kteří mají ve spánku REM, mají zvýšené riziko demence nebo Parkinsonova rizika 80–100 %. REM spánek představuje asi čtvrtinu celého spánku a je charakterizován rychlými pohyby očí. If the REM sleep phases are shortened, the risk continues to increase, like the FOCUS hlášeno.

Vyšetřování také ukazuje, že méně než sedm hodin spánku za noc koreluje s mírou demence 30 %. Dlouhodobá studie z Nizozemska také dokazuje, že krátká doba spánku, přerušení spánku a včasné probuzení významně zvyšuje riziko demence. S krátkou dobou spánku (≤ 6 hodin) se riziko demence zvyšuje až 3,44krát, pokud se podíváte na zpoždění 15 let, jako gelbe list

Holistický přístup pro zdraví mozku

Znalost poruch spánku a jejich vlivu na demenci jsou nejen alarmující, ale také směrová pro budoucí preventivní opatření. Značky včasného varování pro demenci, jako jsou změněné reakce očí a poruchy spánku, by se měly brát vážně a prozkoumány. Nedostatek pohybu a nezdravé výživy jsou také považovány za rizikové faktory a měly by být řešeny aktivnějším životním stylem a zdravější výživou.