Søvnforstyrrelser: Tidlige advarselsskilte for demens afsløret i alderdom!
Søvnforstyrrelser: Tidlige advarselsskilte for demens afsløret i alderdom!
En alarmerende stigning i demenssygdomme i Tyskland kræver presserende opmærksomhed. Cirka 1,8 millioner mennesker er i øjeblikket berørt, og forskere har været i stand til at finde ud af, at forstyrrelser i denne neurodegenerative sygdom kan indikere i år før den officielle diagnose. Eksperter såsom merkur Skriv, der typisk tidlig advarsel, ofte forekommer før det indledende symptoms.
De mest almindelige symptomer på demens er forvirring, glemsomhed og ændringer i adfærd såsom aggressivitet og irritabilitet. Derudover kan fysiske symptomer såsom tab af lugtesans og sprogproblemer også observeres. Disse forskellige tegn gør det klart, at den tidlige Identifikation er afgørende for at modvirke udviklingen af sygdommen.
Søvn og demens: En farlig forbindelse
En vigtig opdagelse kommer fra en canadisk undersøgelse, der viser, at rem-sleep adfærdsforstyrrelser repræsenterer et stærkt advarselssignal for risikoen for neurodegenerative sygdomme. For eksempel har mennesker, der har i REM -søvn, en øget risiko for demens eller Parkinsons risiko på 80–100 %. REM -søvn tegner sig for cirka en fjerdedel af hele søvnen og er kendetegnet ved hurtige øjenbevægelser. Hvis REM -søvnfaserne forkortes, fortsætter risikoen med at stige, ligesom fokus rapporterede.
Undersøgelserne viser også, at mindre end syv timers søvn pr. Nat korrelerer med en demenshastighed på 30 %. En lang -term -undersøgelse fra Holland beviser også, at kort søvnvarighed, afbrudt søvn og tidlig opvågning øger risikoen for demens markant. Med en kort søvntid (≤6 timer) øges risikoen for demens med op til 3,44 gange, hvis du ser på en forsinkelse på 15 år, da gelbe-liste
En holistisk tilgang til hjernesundhed
Viden om søvnforstyrrelser og deres indflydelse på demens er ikke kun alarmerende, men også retningsbestemte for fremtidige forebyggende foranstaltninger. Tidlige advarselsskilte for demens, såsom ændrede øjenreaktioner og søvnforstyrrelser, bør tages alvorligt og undersøges. Mangel på bevægelse og usund ernæring betragtes også som risikofaktorer og bør behandles af en mere aktiv livsstil og en sundere ernæring.
Sammenfattende kan det siges, at tilstrækkelig afslappende søvn og sund livsstil kan hjælpe med at reducere denne risiko for demens markant. I diagnose og forebyggende medicin kan det være vigtigt at behandle søvnforstyrrelser på en målrettet måde for muligvis at have en positiv effekt på sygdommens forløb.| Details | |
|---|---|
| Quellen | |