Troubles du sommeil: des panneaux d'alerte précoce pour la démence découverts dans la vieillesse!

Troubles du sommeil: des panneaux d'alerte précoce pour la démence découverts dans la vieillesse!

Une augmentation alarmante des maladies de la démence en Allemagne nécessite de toute urgence l'attention. Environ 1,8 million de personnes sont actuellement affectées et les chercheurs ont pu découvrir que les perturbations dans cette maladie neurodégénérative peuvent indiquer cette année avant le diagnostic officiel. Des experts tels que merkur écrivent que les signes de guerre précoce typiques se produisent souvent avant les initiales.

Les symptômes les plus courants de la démence sont la confusion, l'oubli et les changements de comportement tels que l'agressivité et l'irritabilité. De plus, des symptômes physiques tels que la perte de l'odorat et les problèmes linguistiques peuvent également être observés. Ces divers signes montrent clairement que l'identification précoce est décisive afin de contrer la progression de la maladie.

Sleep and Dementia: une connexion dangereuse

Une découverte importante provient d'une étude canadienne qui montre que les troubles comportementaux du sommeil du REM représentent un fort signal d'avertissement pour le risque de maladies neurodégénératives. Par exemple, les personnes qui ont le sommeil dans le REM ont un risque accru de démence ou de risque de Parkinson de 80 à 100%. Le sommeil REM représente environ un quart du sommeil entier et se caractérise par des mouvements oculaires rapides. Si les phases de sommeil paradoxales sont raccourcies, le risque continue d'augmenter, comme le " rapporté.

Les enquêtes montrent également que moins de sept heures de sommeil par nuit sont en corrélation avec un taux de démence de 30%. Une étude à long terme des Pays-Bas prouve également qu'une courte durée du sommeil, un sommeil interrompu et un éveil précoce augmentent considérablement le risque de démence. Avec un court temps de sommeil (≤ 6 heures), le risque de démence est augmenté jusqu'à 3,44 fois si vous regardez un délai de 15 ans, comme le gelbe

Une approche holistique pour la santé du cerveau

Les connaissances des troubles du sommeil et leur influence sur la démence sont non seulement alarmantes, mais aussi directionnelles pour de futures mesures préventives. Les signes d'alerte précoce pour la démence, tels que les réactions oculaires modifiées et les troubles du sommeil, doivent être prises au sérieux et examinées. Le manque de mouvement et la nutrition malsaine sont également considérés comme des facteurs de risque et doivent être traités par un mode de vie plus actif et une nutrition plus saine.