Poremećaji spavanja: rani znakovi upozorenja za demenciju otkriveni u starosti!

Veröffentlicht:

Von:

Frühwarnzeichen für Demenz: Schlafstörungen und Risikofaktoren, die auf neurodegenerative Erkrankungen hinweisen. Informieren Sie sich!
Znakovi ranog upozorenja za demenciju: poremećaji spavanja i čimbenici rizika koji ukazuju na neurodegenerativne bolesti. Saznati! (Symbolbild/ANAG)

Alarmantno povećanje bolesti demencije u Njemačkoj hitno zahtijeva pažnju. Trenutno je pogođeno oko 1,8 milijuna ljudi, a istraživači su uspjeli otkriti da poremećaji u ovoj neurodegenerativnoj bolesti mogu naznačiti ove godine prije službene dijagnoze. Stručnjaci poput FOCUS izvijestio.

Istrage također pokazuju da manje od sedam sati sna po noći u korelaciji s stopom demencije od 30 %. Dugoročna studija iz Nizozemske također dokazuje da kratko trajanje spavanja, prekinuto spavanje i rano buđenje značajno povećavaju rizik od demencije. S kratkim vremenom spavanja (≤6 sati), rizik od demencije povećava se i do 3,44 puta ako pogledate kašnjenje od 15 godina, kao Holistički pristup za zdravlje mozga

Poznavanje poremećaja spavanja i njihov utjecaj na demenciju nije samo alarmantno, već i usmjereno za buduće preventivne mjere. Znakovi ranog upozorenja za demenciju, poput promijenjenih reakcija očiju i poremećaja spavanja, treba shvatiti ozbiljno i ispitati. Nedostatak pokreta i nezdrava prehrana također se smatraju čimbenicima rizika i treba ih riješiti aktivnijim načinom života i zdravijom prehranom.

Ukratko, može se reći da dovoljno opuštajući san i zdrav način života mogu pomoći u značajnom smanjenju rizika od demencije. U dijagnozi i preventivnoj medicini moglo bi biti ključno liječiti poremećaje spavanja na ciljani način kako bi se moglo pozitivno utjecati na tijek bolesti.

Details
Quellen