Distúrbios do sono: sinais de alerta antecipados para demência descobertos na velhice!

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Frühwarnzeichen für Demenz: Schlafstörungen und Risikofaktoren, die auf neurodegenerative Erkrankungen hinweisen. Informieren Sie sich!
Sinais de alerta precoce para demência: distúrbios do sono e fatores de risco que indicam doenças neurodegenerativas. Descobrir! (Symbolbild/ANAG)

Um aumento alarmante de doenças de demência na Alemanha exige urgentemente atenção. Atualmente, cerca de 1,8 milhão de pessoas são afetadas e os pesquisadores conseguiram descobrir que os distúrbios nessa doença neurodegenerativa podem indicar este ano antes do diagnóstico oficial. Especialistas como merkur

Os sintomas mais comuns de demência são confusão, esquecimento e mudanças de comportamento, como agressividade e irritabilidade. Além disso, os sintomas físicos, como perda do senso de olfato e problemas de linguagem, também podem ser observados. Esses sinais diversos deixam claro que a identificação precoce é decisiva para combater a progressão da doença.

Dormir e demência: uma conexão perigosa

Uma descoberta importante vem de um estudo canadense que mostra que os distúrbios comportamentais do sono REM representam um forte sinal de alerta para o risco de doenças neurodegenerativas. Por exemplo, as pessoas que têm sono REM têm um risco aumentado de demência ou risco de Parkinson de 80 a 100 %. O REM Sleep é responsável por cerca de um quarto do sono inteiro e é caracterizado por movimentos rápidos dos olhos. If the REM sleep phases are shortened, the risk continues to increase, like the FOCUS relatado.

As investigações também mostram que menos de sete horas de sono por noite se correlacionam com uma taxa de demência de 30 %. Um estudo de longo prazo da Holanda também prova que a curta duração do sono, o sono interrompido e o despertar precoce aumentam significativamente o risco de demência. Com um curto tempo de sono (≤6 horas), o risco de demência é aumentado em até 3,44 vezes se você olhar para um atraso de 15 anos, como o Gelbe

Uma abordagem holística para a saúde do cérebro

O conhecimento dos distúrbios do sono e sua influência na demência não são apenas alarmantes, mas também direcionais para medidas preventivas futuras. Os sinais de alerta precoce para demência, como reações oculares alteradas e distúrbios do sono, devem ser levados a sério e examinados. A falta de movimento e a nutrição prejudicial também são consideradas fatores de risco e devem ser abordados por um estilo de vida mais ativo e uma nutrição mais saudável.

Em resumo, pode -se afirmar que o sono suficientemente relaxante e o estilo de vida saudável pode ajudar a reduzir significativamente esse risco de demência. No diagnóstico e na medicina preventiva, pode ser crucial tratar os distúrbios do sono de maneira direcionada, a fim de possivelmente ter um efeito positivo no curso da doença.

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