Tulburări de somn: semne de avertizare timpurie pentru demență descoperită la bătrânețe!

Tulburări de somn: semne de avertizare timpurie pentru demență descoperită la bătrânețe!

O creștere alarmantă a bolilor demenței din Germania necesită urgent atenție. Aproximativ 1,8 milioane de persoane sunt în prezent afectate, iar cercetătorii au reușit să afle că tulburările din această boală neurodegenerativă pot indica anul acesta înainte de diagnosticul oficial. Experți precum Merkur Scrieți că semnele tipice de război timpurii apar adesea înainte de simptomele inițiale.

Cele mai frecvente simptome ale demenței sunt confuzia, uitarea și modificările comportamentului, cum ar fi agresivitatea și iritabilitatea. În plus, pot fi observate și simptome fizice, cum ar fi pierderea simțului mirosului și a problemelor de limbaj. Aceste semne diverse arată clar că identificarea timpurie este decisivă pentru a contracara progresia bolii.

somn și demență: o conexiune periculoasă

O descoperire importantă provine dintr-un studiu canadian care arată că tulburările comportamentale de somn REM reprezintă un semnal de avertizare puternic pentru riscul de boli neurodegenerative. De exemplu, persoanele care au în jur de somn în REM au un risc crescut de demență sau risc de parkinson de 80-100 %. Rem Sleep reprezintă aproximativ un sfert din întregul somn și se caracterizează prin mișcări rapide ale ochilor. Dacă fazele de somn REM sunt scurtate, riscul continuă să crească, la fel ca Foloc Fol Focol "Fol Fol Fol Fol Fol Fol Fol Foc. a raportat.

Investigațiile arată, de asemenea, că mai puțin de șapte ore de somn pe noapte se corelează cu o rată de demență de 30 %. Un studiu pe termen lung din Olanda dovedește, de asemenea, că durata scurtă a somnului, somnul întrerupt și trezirea timpurie cresc în mod semnificativ riscul de demență. Cu un timp scurt de somn (≤6 ore), riscul de demență este crescut de până la 3,44 ori dacă te uiți la o întârziere de 15 ani, ca Lista Gelbe

o abordare holistică pentru sănătatea creierului

Cunoașterea tulburărilor de somn și influența lor asupra demenței nu sunt doar alarmante, ci și direcționale pentru măsurile preventive viitoare. Semnele de avertizare timpurie pentru demență, cum ar fi reacțiile oculare schimbate și tulburările de somn, ar trebui luate în serios și examinat. Lipsa de mișcare și nutriția nesănătoasă sunt, de asemenea, considerate factori de risc și ar trebui abordate de un stil de viață mai activ și de o nutriție mai sănătoasă.